Pune o întrebare

Adolescenţi

în 1 Mai 2011 | a întrebat:

Am 14 ani, 1.65 si 55 kg. In aceasta vara mi-as dori sa slabesc... Am putina burtica si nu stiu cum sa scap de ea. Ce as putea face? Stiu ca sportul si alimentatia sanatoasa sunt necesare, dar nu as vrea sa am doar muschi pe mine In cat timp as putea sa slabesc daca ma tin serios de lucru? Alte sfaturi imi puteti da?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 1 Mai 2011 | a răspuns:

Apucate sa practici Tae Boo, Zumba...
Cu Zumba slabesti mai repede decat cu Tae Boo.La Zumba dansezi si la Tae Boo faci exercitii ca sa arati bine.

Zumba: http://www.youtube.com/watch?v=AsyHw7DL5o4

Tae Boo:Partea 1 : http://www.youtube.com/watch?v=BfoekNVgqPU&feature=related
Partea a2-a: http://www.youtube.com/watch?v=qbqNiysMcqY&feature=related
Partea a3-a: http://www.youtube.com/watch?v=R4gXOTHUm7o&feature=related
Partea a4-a: http://www.youtube.com/watch?v=0xBbgYcdCdc&feature=related
Partea a5-a: http://www.youtube.com/watch?v=ChwxQVmYgr8&feature=related
Probabil ai sa razi cand ai sa vezi videoclipurile :))
Pare usor, dar e greu!

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Mai 2011 | a răspuns:

Ai putea face abdomene si iti va scadea burtica, poti alerga seara un pic si sa mananci cat mai putina paine sau sa mananci dinaceea neagra, daca te tii serios de lucru poti slabi 1-2 kg pe saptamana...asta doar daca te abtii de la dulciuri si recomandat ar fi sa faci vreo 50 abdomene pe zi. sper ca te-am ajutat:*funda batting eyelashes ?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Februarie 2014
Hieer întreabă:

Salutare. Am 1, 55 - 1, 57 si 46- 47- 48 kg ( nu stiu sigur ). De la un timp nu- mi mai place absolut deloc corpul meu, ba chiar am ajuns sa- l urasc. Am niste forme, vai de ele. Am burtica, am...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Iulie 2012
Bea10 întreabă:

Ma numesc Timar Beatrix, am 12 ani, am 56 de kg si am 1.65 m! Asi vrea sa slabesc un pic din burtica, talie, fundulet si coapse! Mi-a venit ciclul si am talia un pic mai mare, si stiu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Iulie 2014
Georgiaanat întreabă:

As vrea sa slabesc. adica am putina burtica si sunt plinuta si la picioare. faza e ca nu vreau sport, pentru ca nu am timp de asa ceva. so. sfaturi?

7 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2012
deny_1602 întreabă:

Buna! Ma puteti ajuta si pe mine; )? Vreau sa scap de burta, am putina burtica si ma deranjeaza! :( Mai fac abdomene, mai fug nu mananc asa mult si tot nu am reusit sa scap de ea :D Ma puteti ajuta...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Mai 2012
NightSasuke întreabă:

Vreau pentru vara sa slabesc si sa-mi fac in acelasi timp muschi dar nu stiu cum. Imi puteti da un program zilnic pentru a face acest lucru? P.S.Nu conteaza daca e nevoie de anumite lucruri...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
StellarMary întreabă:

Saluuut! Deci, eu m- am vopsit pana acum de 3 ori roşcata închis inca din iunie anul trecut pe par natural (șaten închis) doar ca culoarea nu este foarte accentuata din pacate, se vede mai bine...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Bknee întreabă:

Bună! Vrei să vă întreb dacă merită să dau la liceul de Arte. Dacă da, ce medie mi-ar trebui și este internat? Mulțumesc!

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
savalexandra întreabă:

Ce înseamnă, "da mi ub" sau "am primit ub"?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
mentolol întreabă:

Salut TPU! am 15 ani și părinții mă lasă afară, de exemplu, de la 1- 2 până la 9, dar aș vrea să ies când termin orele de la liceu, adică de la 8 până la 10- 11, cine știe cum îi pot...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii