Pune o întrebare

Adolescenţi

în 7 Mai 2011 | a întrebat:

am 15 ani, inaltimea 168 cm si 67 gk, este bine? eu nu ma simt bine in pielea mea.as vrea sa mai dau cateva kg jos din burta si solduri, ma puteti ajuta? ce sa fac?((((((

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 7 Mai 2011 | a răspuns:

Cinci kg daca ai da jos ar fi si mai bine! winking
Poti incepe cu o dieta calorica, maxim 1200 de calorii pe zi.Scoti painea din alimentatia ta zilnica,piept de pui, carne de vita si peste slab(iti recomand pangasius),salata in fiecare zi,fara dulciuri,multe fructe (mai putin banane si struguri), lapte, branza si iaurt degresat.
Succes! happy

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 7 Mai 2011 | a răspuns:

Eu zic ca e ok., dar daca ai putea sa mai slabesti pana in 60 kg.Ar fii cea mai tare! big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Martie 2014
MariaIoana12111 întreabă:

Buna :* as vrea sa slabesc doar la burta si la solduri, dar nu stiu cum. Am inteles ca abdomenele nu m-ar ajuta. Imi puteti da cateva sfaturi? :*

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Iunie 2012
gabriellla întreabă:

Buna TPU as vrea si eu sa slabesc deoarece am pus din iarna pana acum pe burta, pe brate si pe picioare si ma simt foarte prost in pielea mea.As dorii sa imi spuneti niste exercitii ca sa pot scapa de...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 24 August 2009
alinaaa92 întreabă:

As vrea sa slabesc la solduri si la burta... as vrea o talie frumoasa sa am...+ imi puteti spune cum_?

8 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie 2011
laviflower întreabă:

In curand va fi ziua mea.As vrea sa organizez o petrecere, dar nu stiu ce jocuri sa ne jucam.(10-11 ani)Ma puteti ajuta? Funda la cele mai interesante jocuri.

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Noiembrie 2016
chiftelutacrocanta întreabă:

Am o problema, cand urmaresc un serial mereu imit caracterul cuiva din serial si ma simt bine o vreme in pielea personajului din serial.Cand se termina serialul, ma intristez ca devin eu insumi, si ...? (mai mult)

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
iulianrebelul2452 întreabă:

Buna, am o întrebare în legătură cu zâmbetul, cum pot face că zâmbetul meu sa fie la fel în ambele părți? Intr o parte mușchi din colțul gurii sunt tari și se ridică până sus dar în ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
suntsuparatsinecajitdoamne întreabă:

Salut am visat ca sotia mea m-a inselat in vis de trei ori cu aceeasi persoana ce inseamna asta?

4 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
NotAndreiZz întreabă:

Cum sa imi fac iubita daca eu stau toata ziua pe consola? Am nevoie neaparat de iubita cas dependent de la$a

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Bknee întreabă:

Vrea cineva să vorbim pe insta, gen ca prieteni?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii