Pune o întrebare

Adolescenţi

în 9 August 2014 | a întrebat:

Buna
as vrea sa slabesc vreo 4 kg in jurul abdomenului ..am auzit ca daca iti pui folie cand alegi slabesti mai repede vreau sa va spun ca alerg si fac abdomene dar nu prea se vad rezultate ce ar trebui sa fac. nu manc dulciuri multe si nici pane si numai mananc nici dupa ora 18 vrea sfaturi am uitat sa mentionez am 1, 65 inaltime 59 kg si 14 ani

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 9 August 2014 | a răspuns:

Poti sa incerci aceste exercitii:
https://www.youtube.com/watch?v=M_RjP2TB8c8
https://www.youtube.com/watch?v=fcN37TxBE_s
https://www.youtube.com/watch?v=RRDtQ7Zmp6c

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 August 2014 | a răspuns:

- Incearca sa eveti mesele copioase ( mananci mai putin si des)
-Fara fast-food
-Mai multe fructe legume si cereale integrale.
-Conuma mai mult peste si lapte.
-Alearga prin parc.
Eu nu cred treaba cu folia.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 August 2014 | a răspuns:

Pai vizibil nu se da asa usor jos. si eu aceeasi problema. trebuie sa mananci multe fructe si legume. fara fastfood-uri. si trebuie sa faci abdomene si exercitii in fiecare seara si dimineata ( inainte sa te culci si cand te trezesti! ) :* spre ca ti-am fost de ajutor :*

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 August 2017
Marian9Marius întreabă:

Sunt baiat, am 14 ani, 1.73 inaltime si 65 kg. Si as vrea sa slabesc, vreau niste diete la care sa nu mor de foame si niste sfaturi, eu alerg aproximatix 20 de minute de cateva zile. Dulciuri...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie 2016
Nuimicitinumele întreabă:

Salutari! As dori niste sfaturi in legatura cu slabitul. Am 18 ani si 1, 80m inaltime. Vreau sa ard grasimile si sa imi intind pielea (tin sa mentionez ca am fost cam gras cand eram mai mic si am slabit...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 26 Octombrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Hei TPU... vreau si eu niste sfaturi :d Eu am facut handball 2 ani :d. dupa profesorul s- a mutat la alt club sportiv si numai a venit al prof. :D Aveam 53 kg si acum am 63 :| Nu mai pot sa slabesc ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Septembrie 2012
AnnaAstery întreabă:

FUNDA! Vreau sa slabesc mult in zona abdomenului si a spatelui. ce pot face ca sa am rezultate rapide? (chiar daca stiu ca nu e bine sa slabesti foarte brunc.dar chiar trebuie sa slabesc in aceste zone...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Aprilie 2013
Joanna1990 întreabă:

As dori sa stiu din experienta voastra daca ati slabit facand dieta sau sport! Nu sunt grasa dar vreau sa dau cam 5 kg jos. Iar de cateva zile alerg cu folie in jurul abdomenului. nu stiu daca asta...? (mai mult)

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
cristianba679 întreabă:

Ma poate ajuta cineva cu coduri winston?

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
p1trola2pxo3ox întreabă:

Mi a zis cineva "scrie mi dp main" ce înseamnă?

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
alexandradlr întreabă:

Voi va certati des cu parintii si cand va certati cum o dregeți sa fie bine?

3 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Ioana0700 întreabă:

Ma intereseaza parerea altora si ma afecteaza, indiferent de mult as incerca sa fiu nepasatoare. Cum fac sa nu ma mai intereseze absolut deloc si sa nu ma mai afecteze?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii