Pune o întrebare

Adolescenţi

în 20 Martie 2011 | a întrebat:

Buna dimineata/ziua/seara.Deci eu am un program destul de dificil cu scoala.Plec la scoala pe la 10:30, mancand cateva sendvisuri, sau uneori chiar nimic.In timpul zilei nu mananc nimic.Seara ajung pe la 19:00-20:30 acasa si mananc o farfurie de supa sau cartofi prajiti sau sendvisuri ori alte mancaruri gatite deoarece am o foame de lup.Nu stiu ce sa spun as vrea sa slabesc cateva kg. (15 ani, 1.80, 88 kg, sa zicem 90 maxim). Imi puteti spune ce as putea face, ce dieta sa tin, ce sa mananc. Ziua nu am cum sa mananc si doar dimineata mai mananc si seara ca nu am de ales.Astept raspuns, va multumesc, orice sfat este apreciat.

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 20 Martie 2011 | explică:

Cu legumele nu prea le am,asa fructe mai mananc mere, banane, portocale si beau foarte multa apa de felul meu.

@pisikmik nu mananc mereu cartofi prajiti, sa zicem 1 pe saptamana.

@zanesiprintese Nu imi place sa mananc la scoala, poate si pentru ca nu mi se face foame decat atunci cand plec de la scoala si fac 1 ora si jumatate pe drum (3 ore pierdute pe drum), asa ca nu am cum sa nu mananc dupa 19:00-20:00.

Nu mananc grasimi (nu multe, cred ca foarte foarte rar), nici fast-food,KFC, Mcdonalds, chipsuri, sucuri beau mai rar, in rest mananc dulciuri, dar nici cu alea nu ma omor, cam vreo 3-4 cioc. pe saptamana. (nu stiu sigur am dat un nr. aprox.), stiu ca o sa imi ziceti sa reduc din ele (dulciuri), incerc.

Sport nu prea am cand sa fac. Dimineata fac teme, invat, daca plec asa devreme ce sa mai fac si seara sunt mort de oboseala.Sa zicem ca fac sport pe la scoala laughing mai am si ore de sport, etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2011 | a răspuns:

O_o de ce nu poti manca ziua? Nu-ti poti lua un sandwich?! Nu este bine ce faci si mai ales ce mananci seara! Incearca sa ai un program de viata, si mai ales 3 mese pe zi, iar cea de seara nu mai tarziu de 7, hai 8, dar sa fie ceva slab!
Eu m-am obisnuit sa mananc dimineata cum ma trezesc si incerc sa am 3 mese pe zi, nu mai pot manca seara!
Sfatul meu este sa-ti iei ceva de mancare si la scoala si sa mananci destul de bine dimineata!
Mult succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2011 | a răspuns:

Incearca sa nu mai manaci cu grasimi winking adica cartofi prajiti:*
si fa sport...alergatul e cel mai bun:* si dupa programul pe care il ia sa alergi o jumatate de ora dimineata e foarte bine winking ca sa mai dai cateva kilograme jos:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2011 | a răspuns:

Multe legume sh` fructe bauturi doar apa sh` eu am slabit asa[un fel de post]:*funda? smug

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Ianuarie 2013
ツツツ întreabă:

Hey, buna! Voi ce mancaruri mancati in general? Ca eu parca nu mai stiu ce sa mai mananc in afara de cartofi prajiti si supa :))

9 răspunsuri
trimisă pe 10 Septembrie 2016
anonim_4396 întreabă:

Buna ziua am 18 ani 1. 68cm 69kg si nu stiu cum am slabit 5kg in 2 luni ca eu nu fac dieta mananc cartofi prajiti in fiecare zi cartofi slabeste sau apa slabeste beau apa multa eu slabesc cam 400grame ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Decembrie 2014
ILoveMusic25 întreabă:

Daca fac in fiecare zi 30 min dans si 30 min exercitii, slabesc? Si mancarea consta in : Micul dejun - cereale cu musli Gustare: un mar Pranz : supa de cartofi sau cartofi prajiti sau ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 17 Noiembrie 2011
DarkShina5566 întreabă:

Vreau sa tin dieta dar nu prea stiu ce sa mananc.Adica de dimineata mananc un iaurt, la scoala 2 sendvisuri, iar la pranz un gratar cu cartofi natur. Ce altceva as mai putea manca?

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Iunie 2015
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU de o saptamana si ceva tin o dieta, nu o anume dieta dimineata mananc mereu 1 iaurt degresat cu tarate de ovaz si nu mai mananc pana pe la 4 5 cand mai mananc ori o farfurie de supa, ori o salata,...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
an00nnim21 întreabă:

Ce înseamnă,, fw,,?

2 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Canumotanu întreabă:

Stie cineva de unde pot cumpara siropuri cu codeina fara perscriptie? Sau daca stiti pe cineva care vinde. Multumesc!

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Despăgubitul întreabă:

Salut! Am nevoie urgent de ajutor! Specialiștii în aplicația Facebook sau Meta; Vreau să îmi digitalizez profilul, să devină pagină și nu știu exact cum să fac transformarea profilului, în...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
jsnsjsmsnsma întreabă:

Ce inseamna cand se aprinde triunghiul acela de la imprimanta?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii