Pune o întrebare

Adolescenţi

în 28 August 2011 | a întrebat:

Buna!
Sincera sa fiu, imi e putin rusine sa pun intrebarea asta, dar chiar am nevoie de sfaturi.

Am 13 ani, 1, 55 inaltime (aproximativ), si 55 kg. Daca intru pe un site cu "greutatea ideala", imi spune ca inca ma incadrez la normo ponderal. Dar fiindca nu ma simt bine cu mine, am hotarat sa iau masuri.
Urmez dieta daneza. De fapt, am inceput-o azi. M-am tinut pe cat posibil de ea, dar fiind foarte drastica, am mai schimbat unele lucruri.
In definitiv, incerc sa mananc pe cat de putin posibil si sa fac mult sport.

Voi ce parere aveti? A urmat cineva dieta? Ce rezultate a avut?

P. S. Va rog sa nu radeti sau sa faceti glume proaste.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 28 August 2011 | a răspuns:

Esti prea mica pentru dieta Daneza, si prea mica pentru orice dieta! Doar elimina dulciurile[dar treptat], prajelile si fainoasele si fa sport. Alearga dimineata sau seara 20 de minute, mergi o ora cu bicicleta si daca poti, sari coarda o ora[poti sa faci asta o data pe saptamana la inceput].
Cea mai sanatoasa "dieta" e asta de mai sus, pentru ca e un stil de viata. Asa nu risti sa te ingrasi dublu dupa ce termini dieta, si nu risti sa te imbolnavesti, pentru ca fiind la o varsta frageda, nu este recomandat sa tii diete. Organismul tau are nevoie de tot felul de proteine, doar ca trebuie sa ai grija in ce cantitati le consumi.
Sper ca ti-am fost de ajutor si...Bafta! happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Octombrie 2014
Ushhher întreabă:

pentru cei care au urmat o dieta care avea cel mai bun efect (doresc o dieta care nu necesita sport deoarece nu am timp) si as vrea sa urmez o dieta, daca s poate una mai drastica...

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie 2012
iLOVEquestions întreabă:

Ce parere aveti de dieta daneza? Ati tinut-o? Cum a fost? Va era tare foame? :-ss Nu de alta, dar eu de cateva zile mananc mai putin, mai slab si foarte putina paine, plus sport si cu toate asta mi...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 August 2018
Nicoletaaaaaaaaaaaaaaaa întreabă:

M- am ingrasat 1 kg intr- o zi. De ce? :( Mentionez ca am tinut o dieta destul de drastica iar ieri am mancat ce am vrut pana in 1200 calorii. Acum mi- e frica sa mananc dulciuri pentru ca o sa ma ingras....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Noiembrie 2013
buzeduulci întreabă:

A tinut cineva dieta daneza? are efecte yoyo?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Decembrie 2010
Eℓℓa întreabă:

Heii! Am o problema mare de tot.Sunt obsedata de greutatea mea.Am un 1.69 si 55 kg. Vreau sa slabesc cateva kg, dar nu prea vreau sa fac sport, ci printr-o dieta(nu-mi pasa daca ii drastica) si sa vad...? (mai mult)

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Denisa76114 întreabă:

Hei TPU, am nevoie de ajutor urgent. Am făcut săptămâna trecuta cu iubitul meu și nu ne am protejat..chestia e ca nu si a dat drumul în mine si a băgat o doar de 3, 4 ori Mi e frica sa nu fiu...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Ellie2emma întreabă:

Ceva idei de citate pentru absolvirea liceului? Aș vrea să fie amuzante, nu ceva serios

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Saloc întreabă:

Salut,stie cineva cat ar costa sa tai un geam de sticla sa il fac 75 cu 75 (geam de sticla)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
bianca898 întreabă:

Hei. În trecut eram destul de bună la școală, dar cu trecerea timpului am întâmpinat anumite probleme care s- au adunat și m au băgat rău în depresie, mai ales tot anul acesta. Nu știu, dar...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii