Pune o întrebare

Adolescenţi

în 21 Ianuarie 2012 | a întrebat:

Buna TPU
Am 13 ani, 1, 55 m, 45 kg

Vreau sa fac niste muschi, am putin, si vreau sa am biluta.
Cu cateva luni am urmat un program, cu flotari, abdomene, si o gantera de 5 kg.

L-am tinut 1 luna, dar m-am plictisit [.]

As vrea sa ma apuc iar dar de data aceasta, am vointa + ca vreau sa scap si de masturbare. Ce gantere ziceti sa-mi iau de cate kg? Vreau 2 gantere din Inter Sport, de cate kg ziceti sa imi iau.

Si pe langa gantere ce sa mai fac, ca sa am forta pentru SkandenBerg sau cum se scrie

Funda + Vot!

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 21 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Continua cu tot ce faceai e cel mai bun lucru pentru a it imbunatati fizicul

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Decembrie 2010
Cjay întreabă:

Salut, de azi vreau sa ma apuc intens de abdomene... flotari si am si niste gantere acasa... ce program imi recomandaty eu fac de cand eram mai mic cu el dar nu prea m-am tinut in ultimul timp am facut? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Decembrie 2010
Cjay întreabă:

Salut, de azi vreau sa ma apuc intens de abdomene... flotari si am si niste gantere acasa... ce program imi recomandaty eu fac de cand eram mai mic cu el dar nu prea m-am tinut in ultimul timp am facut? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 1 Decembrie 2010
Cjay întreabă:

Salut, de azi vreau sa ma apuc intens de abdomene... flotari si am si niste gantere acasa... ce program imi recomandaty eu fac de cand eram mai mic cu el dar nu prea m-am tinut in ultimul timp am facut? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 1 Decembrie 2010
Cjay întreabă:

Salut, de azi vreau sa ma apuc intens de abdomene... flotari si am si niste gantere acasa... ce program imi recomandaty eu fac de cand eram mai mic cu el dar nu prea m-am tinut in ultimul timp am facut? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2014
Castanul întreabă:

De 1 sapt m.am apucat de exercitii(flotari, abdomene si diferite exercitii cu gantere[8kg fiecare dar le pot aranja sa aiba 10kg fiecare, sau cat e necesar]). Fac cate 3 serii cu cate 30(abdomene)-...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
MistarGoGu întreabă:

Ce metode ar trebui sa aplice un copil între 8 - 14 ani in cazul in care este acostat pe strada de un necunoscut? Cand nu este cu părinții! 1. Sa nu vorbească cu el si sa ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum o oră
archenemy întreabă:

Salut, ce pot sa fac daca imi place de o fata de la o alta clasa? Ea nu prea iese pe holuri si mie mi- e rusine sa vorbesc cu ea. Nu imi spuneti sa ii cer nr de telefon si din astea ca nu pare genu'. ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Functioneaza chiar bine si la haine de culoare inchisa servetelele anti transfer pentu haine de culoare deschisa sau nu chiar?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Aaa13579 întreabă:

Voi cu ce va epilati? Eu foloseam un aparat insa imi lasa fire mici si vizibile si nu mi prea mai place, in special pe picioare

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii