Pune o întrebare

Adolescenţi

în 10 Iulie 2012 | a întrebat:

De ieri dimineata am inceput sa merg in parc dimineata sa alerg si de asemenea am inceput sa tin si un regim alimentar sanatos bazat mai mult pe legume. Credeti ca daca tin regimul si alerg in fiecare dimineata in parc o sa am rezultate mai bune sau macar la fel de bune decat daca as merge la sala? Ma refer la slabit nu la masa musculara! Fundita!

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 10 Iulie 2012 | a răspuns:

Bravo, si eu fac acelasi lucru happy la 8 dimineata sunt plecat la alergat si mananc doar light ah si carne prajita la gratar, pui, eu am reusit sa dau 3 kile in cateva saptamani si ma mentin. Si da clar va fi un rezultat la fel daca ai merge la sala, poate putin mai greu ca totusi la sala ai aparate, dar macar nu dai bani si e in aer liber. Daca esti din Bucuresti iti recomand parcul copiilor dupa tineretului, e un parc foarte frumos, au si aparate pentru mosnegi tongue

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 10 Iulie 2012 | a răspuns:

Sa stii ca daca te tii de alergatul prin parc si de un regim o sa mearga. indicat este sa faci si niste exercitii fizice cu greutatile etc. Daca ai bicicleta/role poti sa te plimbi si cu ele. Mananca fructe si legume si mai renunta la dulciuri. Atentie, nu este bine sa renunti la mancare pentru ca-ti vei face mai rau! Indicat este sa nu mananci mult, nu sa nu mananci!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Septembrie 2018
anonim_4396 întreabă:

Am implinit de curand 13 ani. Am 1, 50 si 40 de kg. Am inceput de azi sa mananc sanatos pentru ca vreau sa scap de burta. M- am gandit ca daca as face si mai mult sport m- ar ajuta. In dimineata...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2013
anonim_4396 întreabă:

de la banda de alergat slabesti? Mi- am cumparat un voucher pentru un abonament la fitness si sala unde ma duc eu au decat 3 aparate bune pentru mine(banda de alergat, bicicleta si aparatul acela...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie 2013
corsicanulll întreabă:

Deci, am 18 ani, 1.83 m si 87 kg. Am inceput sa tin un regim si sper sa reusesc sa slabesc. Acum as vrea sa incerc sa dau mai repede jos masa adipoasa si sa imi maresc masa musculara. Eu nu am...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2012
MihayAndrey întreabă:

Cine ma poate ajuta cu un stil de alimentatie sanatos, si care sa ajute la slabit, miscare e bine ca fac abdomene, flotari, genoflexiuni, fotbal si alerg in parc cand am ocazia. Am nevoie doar de regimul...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Decembrie 2015
B530Mihai întreabă:

Salut, am 18 ani si merg la sala de aproximativ un an si 8 luni. Cand m- am apucat de lasa cantaream 81 de kilograme, am slabit 17 kilograme, iar dupa o pauza de doua luni, respectiv din februarie ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 48 minute
Fedic întreabă:

Cum apare să plătești ramburs pe shein cum scrie?

0 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
pisicutapispis întreabă:

Ce sa fac daca mă ia cineva cu forța în mașină?

1 răspuns
trimisă pe 29 Octombrie
Dy95 întreabă:

Bună ziua, mă confrunt cu o problemă la o instituție de stat, grădinița. Simt o etichetă pe copilul meu sau mai degrabă un buling, domnișoara care la grupa copilului meu este foarte rigidă...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Octombrie
stanionatan întreabă:

Va salut pe toti, nu stiu ce sa fac, sunt la liceu in Franta, am 16 ani si iubita are 17 ani, insarcinata si nu stiu ce sa fac, mi- e frica sa devin tata asa deodata si ea vrea sa tina copilul. Ne-...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
anaad2011 întreabă:

Buna! Azi m-am trezit cu un mesaj de la dirigu: in a VIII a veti face ed. sexuala, îi normal?

50 răspunsuri
trimisă pe 15 August
anonim_4396 întreabă:

Bunaaa! Vreau sa ii fac cadou lui alexut un tricou pupacit de mine, dat si cu parfum. Mergeee?

42 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie
anonim_4396 întreabă:

Sunt suparataaaaaa. Care ma scoateti din stare?

53 răspunsuri
trimisă pe 4 August
Lukasssz întreabă:

Fondatorul Telegramului spune că serviciile de informații franceze i- au cerut să- i cenzureze pe conservatorii români înainte de alegeri. De ce globalistilor le este frica de conservativii...? (mai mult)

12 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii