Pune o întrebare

Adolescenţi

în 2 Ianuarie 2013 | a întrebat:

Stiti cumva cateva exercitii care ma pot ajuta sa sar distante mai mari? Acum pot sarii de pe loc 150-160 cm... Vreau sa sar mai mult..stiti cumva ce fel de exercitii sunt necesare pentru a putea sarii distante mai mari?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 2 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Ce inaltime ai? Esti mai plinut sau ai muschi naturali? De obicei aia mai mari sar mai mult ex : Eu am 181 cm si 74 kg (muschi nu grasime) si sar 2.2m de pe loc. Daca esti mai plinut slabeste!

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Ianuarie 2013 | explică (pentru BudăSpiritOfVengence):

In primul rand sunt fata laughing
Am 160 cm, 48 kg, 14 ani.Nu sunt plinuta deloc, am abdomenul plat, doar ca din cauza ca practic inot si tenis de foarte mult timp(aprox.12 ani de inot, 6 de tenis)sunt un fel de gigi muschi...Nu stiu cum sa slabesc pentru ca am incercat de mai mult timp sa fac asta, dar nu prea da rezultate...Am fost chiar si la medic dar mi s-a spus ca trebuie sa consum mai multe legume si mancare cat mai sanatoasa pentru a ma mentine in forma, dar nu au spus nimic de slabit.Problema e ca pot practica sporturi fara probleme dar nu pot sarii de pe loc mai mult de 160cm crying
Nu stiu ce ar trebui sa fac, de aceea am intrebat daca exista exercitii pentru a putea sarii mai mult. Sper ca nu ti s-a parut stupida intrebare si multumesc pentru timpul acordat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru lulu98):

Nu poti slabi deoarece ai masa musculara, nu grasime.doar prin antrenamente poti sarii mai mult.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Ianuarie 2013 | explică (pentru BudăSpiritOfVengence):

Am inteles happy Multumesc mult!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 3 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Trebuie doar sa te incalzesti bine inainte. Genoflexiuni, abdomene, fandari, aplecari. Funda? Dupa asta o sa sari cam 2 metri.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Ianuarie 2016
alexx102428 întreabă:

Ce exercitii stiti pentru am putea mari gambele?

1 răspuns
trimisă pe 22 Februarie 2022
BogdanDavidZ întreabă:

Salut, ce exercitii pot face pentru a mari rezistenta pentru eforturi mari pe distante scurte? Am de facut traseul pentru politie si vreau sa imi maresc rezistenta cat de mult pot

7 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie 2013
popandreea98 întreabă:

Nu stiti niste exercitii care m-ar putea scapa de gambele mari? Funda.

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2012
coooooo întreabă:

Vreau si eu niste exercitii pentru a scapa de solduri, stiti cateva eficente?

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2015
QUM întreabă:

Vreau sa ma pregatesc mai bine pentru olimpiada judeteana de matematica (clasa a XI a). Stiti site- uri cu exercitii de o dificultate mai mare explicate sau orice altceva ce m- ar putea ajuta sa ma pregatesc...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Mirela1402 întreabă:

Ceva sfaturi pentru proba bilingv la engleza? O dau vinerea care urmează

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
AndreiAndrei27372 întreabă:

Un prieten de al meu a spart o tableta a unui coleg iar eu cum eram chiar langa el a dat vina pe mine dar apoi eu am spus ca vr sa ne uitam pe camere, , sa vedem cum am spart eu tableta'' iar apoi el ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
AndreiAndrei27372 întreabă:

Voua vi se pare într un fel cringe sa ai iubita? Eu am 16ani si in clasa este un cuplu si uneori mi se par cringe si nu numai ei vad o grada de cupluri care gen se alinta, , bebe" spre exemeplu sau alte...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
sofia4444 întreabă:

Bunaa eu sunt in clasa a 8 a acum si as vrea sa ma duc pe profilul de bio- chimie(stiinte ale naturii) dar nu stiu daca intru care ar fi o a doua varianta pentru voi la care as putea sa ma duc tot pe...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii