Pune o întrebare

Adolescenţi

în 4 Ianuarie 2021 | a întrebat:

Sunt fata si am 17 ani, recent m-am mutat singura (ma rog, nu chiar singura, in timpul zilei vine mama mea) doar ca problema apare noaptea cand raman singura. Imi vine sa plang, imi bate inima foarte repede si sunt foarte stresata fara motiv. Aseara m-am trezit pe la 3.40 si eram foarte speriata si agitata... cu greu am reusit sa ma calmez si sa adorm la loc. De ce oare? Nu mai suport senzatia asta, ajutor cum scap de ea

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Userul anului

în 4 Ianuarie 2021 | a răspuns:

Am avut o studentă care la 28 de ani se culca cu un ursuleț de pluș în brațe. Asta o făcea să scape de anxietatea de a dormi singură. I-am recomandat să facă un ritual de îngropare a ursulețului într-o cutie de carton lipită cu scotch, și pusă pe dulap. Să adormim avem nevoie de o zonă de securitate externă, pe care camera proprie ar trebuie să ți-o ofere. Al doilea aspect este acela al securității pshiholigice pe care în copilărie ți
l-a oferit contactul fizic cu mama, apoi al prezenței ei alături de tine. Când mama îți oferea lapte îți oferea și securitate. Această securitate trebuie să o interiorizezi. Poți făcând meditație cu mantra - curaj și încredere în mine.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 4 Ianuarie 2021 | a răspuns:

Cauti un tip care nu bea & nu fumeaza numai bun de ras cu el

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Ianuarie 2021 | a răspuns:

Ia-ți o instalație de aia cu baterii, cum găsești la pepco de exemplu și ține-o aprinsă noaptea, poate te ajută. Dar dacă nu-ți place să stai singură, de ce te-ai mai mutat? sau de ce nu te muți înapo acasă?

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Ianuarie 2021 | a răspuns:

Cam mică să te muți singură... O să ia doar ceva timp ca să te obișnuiești.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Ianuarie 2021 | a răspuns:

Iti este frica sa dormi singura...Am patit si eu...Cum scapi? Sincer eu m-am obisnuit..Incearca sa faci sport sau ceva care te oboseste ca sa dormi noaptea..Eu veneam rupt de oboseala de la antrenament si dormeam dus.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Ianuarie 2022
Gabitaancutaelena întreabă:

Buna TPU, de cateva zile sunt foarte stresata la modul ca de 4 zile sunt îngrijorata ca aș avea probleme cu inima, am fost la ekg mi- a iesit totul bine, am fost atat de speriată încât s- a instalat...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie 2016
RoxanaRox1245y5 întreabă:

Am o problema grava! Plang mereu, fara motiv, imi amintesc momentele triste din viata mea, si plang, ca o proasta! [Serios acuma]. M- am saturat sa plang noaptea pe ascuns. Si trebuie mereu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Septembrie 2014
NU_Optimistu_1991 întreabă:

Se intampla ceva ciudat. De un timp, am senzatia ca sanatatea fizica e distrusa, adica sunt ragusit, am stare aiurea, ca de gripa sau raceala. Noaptea greu adorm, si ma trezesc in jur de ora 4 din cauza...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Aprilie 2023
Bridgit întreabă:

Buna, de 4 zile ma confrunt cu o problema care ma stresează destul de mult. Am 23 de ani, 1, 56 inaltime și 48 kg. Când am fost mica am lesinat din cauza alimentatiei precare, de atunci au început...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 23 Octombrie 2019
ioana3432B întreabă:

Acum 5 zile mi- a fost foarte rău(pe timpul nopți), inima îmi bătea foarte tate și simțeam că mă sufoc. Pe la 12 noaptea am luat o aspirină pentru că aveam niște înțepături jos ...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 28 minute
suntsuparatsinecajitdoamne întreabă:

Salut am visat ca sotia mea m- a inselat in vis de trei ori cu aceeasi persoana ce inseamna asta? Tin sa mentionez ca am dus- o la biserica si mi- a recunoscut ca a avut același gen de vise erotice cu...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Ionutcercel7 întreabă:

Salut vreau tare mult sa merg la RAVA LISTENING PARTY: https://www.livetickets.ro/bilete/rava- listening- party Se tine la Nook Club in Bucuresti. Am 17 ani, nu stiu daca imi trebuie acord parental,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
misauratcuviata întreabă:

Buna, sotul meu mă tot stresează ca a visat ca l- am înselat de 3 ori cu același tip si de fiecare dată mi- a explicat visul in detalii, iar lucrul acesta m- a enervat si supărat si am visat si...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
IldiIldiko întreabă:

Cum sa îmi data nașterii la google

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii