Pune o întrebare

Adolescenţi

în 9 Decembrie 2012 | a întrebat:

Vin sarbatorile, vine vacanta.Prajiuri,mute feluri de mancare,si eu o sa ma ingras. Eu mi-am propus sa slabesc in vacanta asta, dar nu stiu cum sa rezit tentatei de a manca tot felul` de dulciur, fripturi..etc..chestii cu multe grasimi. Cum ma pot abtine.Cand simt mirosul acela nu pot rezista.

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 9 Decembrie 2012 | a răspuns:

De sarbatori e cel mai greu, insa incearca ca de fiecare daca cand vrei sa mananci sa te gandesti ca o sa te ingrasi si sa nu te mai opresti cand treci pe langa frigider. Asta nu inseamna sa nu mai mananci deloc de craciun, doar ca poti incerca sa mananci porti mici si sa le mesteci mult si lent, de cel putin 10 ori.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Decembrie 2012 | a răspuns:

Incearca sa rezisti tentatiei macar 1 zi. Daca reusesti, vei putea tine "regimul" pe care ti l-ai propus. Eu una, iti dau un sfat. Nu te abtine de la tot, pentru ca, probabil esti in crestere si nu cred ca ai vrea sa devii o anemica. Eu iti propun asa :
Respecta orele de mancare.
Nu manca dupa ora 5-6 [17-18]
Intotdeauna mananca MICUL DEJUN!

Mic dejun : Manancal copios, dar SANATOS. Caci iti va asigura energia si de tot ce ai nevoie pe tot parcursul zilei.
Pranzul : Fructe, legume, un iaurt cu cereale, paine cu miere.
Cina : O salata bogata!

Poti cauta si pe net "diete". sper ca te-am ajutat :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Decembrie 2012 | a răspuns:

Consuma in portii mici si nu manca seara big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Decembrie 2012 | a răspuns:

Maninca doar cit tie pofta si nu te indopa, ca de obicei.Eu cind era hramul orasului la noi, am mincat doar cit imi cerea organismul, adicadin tot cite potin, si m-am simtit deloc balonata.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Decembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Imi propun ca in aceasta vacanta de iarna sa slabesc cateva kilograme bune(vreo 8). De ce? Pt ca e nevoie, pentru ca am timp sa ma ocup de asta, pentru ca am vointa si pentru ca o sa ma simt mult mai...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Aprilie 2010
psycho_5607 întreabă:

Vreau sa ma mai ingras putin, dar nu stiu ce sa mananc. Sunt sportiva de performanta [ arte martiale ] deci nu pot manca orice [ grasimi gen ]. Ce alimente ingrasa? :-? Eu sunt slaba.asa e felul meu. Orice...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Aprilie 2012
anonim_4396 întreabă:

Am 15 si sunt inalta si cam 45 de kg. Stiu ca sunt cam slaba si as vrea sa am si eu picioare, fund, sani sa fiu frumoasa. In vacanta de vara mi-am propus sa ma ingras dar am nevoie de ajutorul vostru....? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 11 Februarie 2015
MariaDM întreabă:

.am si eu nevoie de ajutor.De cand ma stiu niciodata nu mi- a placut cum arat. Am 15 ani, 54 kg si 1, 62. Am inceput sa mananc mai sanatos, am inlocuit painea alba cu cea neagra, iaurtul de...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 Septembrie 2014
hashman98 întreabă:

Ce sa mananc ca sa slabesc? Adica ce pot sa mananc fara sa ma ingras, as vrea sa imi dati mai multe feluri de mancare. Conteaza daca mananc dimineata, dupa- amiaza, seara? Ce fructe as putea sa mananc,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Mi- a trimis mama niste bani pe card si am dat pe urma pe link ul din mesagerie de la banca de la care am card si a scris ca trebuie mai intai sa adaug un card ca sa pot sa accept banii si am dat si am...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Ionuțandreisugi întreabă:

Am făcut o boacănă, eu stau în centru în Reghin și am mers pe jos cu un prieten mai mic decât mine până la Iernuțeni, Și nu le-am spus părinților, să le spun oare?

3 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
NotAndreiZz întreabă:

Salut.Sunt in clasa a 10 si m- am mutat la alt liceu in vara trecuta adica la cel care sunt acum si din septembrie pana acum nu am bagat in seama pe mine nu am vb cu nmn si oamenii nu vor sa vb cu mine.Ce...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Ctin57Bn întreabă:

Salut, am 17 ani si n am avut nicio relatie pana acum si nici nu imi doresc in viitorul apropiat. Imi plac fetele dar nu simt nevoia de a mi face o prietena, cei drept am vazut si la cei din jur (pe unii...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii