Pune o întrebare

Adolescenţi

în 24 Iulie 2013 | a întrebat:

Cam cate abdomente si cat timp ar trebui pentru a se cunoaste mai bine patratelele pe abdomen. ce este masa si ce este definirea?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 24 Iulie 2013 | a răspuns:

Abdomenele nu fac patratele!

Pentru a avea patratele trebuie sa elimini stratul adipos, sau cel de grasime. Si acest strat il poti elimina doar printr-o alimentatie corecta (sanatoasa).

http://www.doctor.info.ro/calciul_si_stratul_adipos.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iulie 2013 | a răspuns:

Pentru a forma patratelele trebuie cam:
2 serii de 25 dimineata si seara zilnic cam timp de 2-3 luni.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Pentru a elimina stratul adipos este necesar sa ai o alimentatio corecta fructe, legume si fara fast food-uri si sa bei multa apa pentru ca apa ajuta la arderea caloriilor+trebuie sa faci mult cardio(sa alergi, inoti)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Decembrie 2011
Liviutz98 întreabă:

Fac abdomene de o luna. Fac cate 50 de 4 ori pe zi (deci 200 pe zi). Se cunoaste ceva... Cam in cat timp voi avea un abdomen astfel incat sa fie foarte vizibile patratelele? Mai fac si flexii? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 Decembrie 2011
Liviutz98 întreabă:

Fac abdomene de o luna. Fac cate 50 de 4 ori pe zi (deci 200 pe zi). Se cunoaste ceva... Cam in cat timp voi avea un abdomen astfel incat sa fie foarte vizibile patratelele? Mai fac si flexii? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 Decembrie 2011
Liviutz98 întreabă:

Fac abdomene de o luna. Fac cate 50 de 4 ori pe zi (deci 200 pe zi). Se cunoaste ceva... Cam in cat timp voi avea un abdomen astfel incat sa fie foarte vizibile patratelele? Mai fac si flexii? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 Decembrie 2011
Liviutz98 întreabă:

Fac abdomene de o luna. Fac cate 50 de 4 ori pe zi (deci 200 pe zi). Se cunoaste ceva... Cam in cat timp voi avea un abdomen astfel incat sa fie foarte vizibile patratelele? Mai fac si flexii? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai 2012
fortasteaua întreabă:

mi-am luat creatina force pentru masa musculara. la cel care imi zice ce si cate exercitii ar trebui sa fac pentru abdomen si brate, si dupa cat timp isi face efectul creatina ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Isvziwbdj întreabă:

Bună TPU! Dacă într-un joc pe Roblox găsesc un hacker ca mine, oare acel hacker m-a raportat că eram hacker? M-a Banat Roblox pentru o zi.

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
NancuBogdan22 întreabă:

Bună! Cei care ați dat proba de desen la pedagogic mai recent în ce ați avut de făcut natura statică(creion, culori) și cât timp ați avut?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
David112A întreabă:

Salut aș vrea să întreb Cei din Târgu Mureș sunt clasa 9a la alimenatatie și turism și nu știu unde sa merg câteva locale sau idei?

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
RoxanaElenaAlistar întreabă:

După 50 de apăsări ale pistonului mic ale unei prese hidraulice pentru presarea fanului, pistonului cel Mare urca 30 cm. Diametrul pistonului mare este de 10 cm.sa se afle diametru pistonului mic, ...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii