Pune o întrebare

Adolescenţi

în 19 Noiembrie 2011 | a întrebat:

Cate abdomene ar trebui sa fac pe seara sa mi se vada patratelele
Patratelele le am dar nu se vad...
dau funda!

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Păi abdomene. Începi cu 10-15. Și mărești la cât poți. Indicat ar fi să marești după 3-4 zile numărul lor.
Baftă la pătrățele smug laughing ! :*

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 19 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Trebuie sa faci si exercitii aerobe (alergari, aerobic) si apoi se vor vedea.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Martie 2013
Alinn20001 întreabă:

Fac 300 de abdomene corect pe seara. am 12 ani 44 kg 1.51., cate luni trebuie sa continui asa ca sa se vada patratelele? funda

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Decembrie 2010
Pache95 întreabă:

cam cate abdomene ar trebui sa fac pe zi ca sa se definesca foarte bine patratelele? si abdomenele sunt bune si pentru pectorali?

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2012
Aflorin întreabă:

Daca am 13 ani, fac 2 serii a cate 40 abdomene in fiecare zi, in cate luni o sa mi se vada patratelele?

10 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie 2010
Adrian666 întreabă:

Cum sa-mi fac un program de abdomene acasa? dar si ce as putea manca ca sa se vada mai repede si mai bine patratelele... din cate am auzit nu-s bune prafurile de nicicun fel

2 răspunsuri
trimisă pe 15 August 2010
334499 întreabă:

Cam cate abdomene pe zi trebuie sa fac la 1.76 si 76kg sa mi se vada patratelele intr-o luna? poze cu mine : http://ro.netlog.com/trilulilu89

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
VioricaSalam întreabă:

Ce sa fac dacă parul meu este cret pe dedesubt dar drept pe deasupra?

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Rodrigo0928 întreabă:

Yall want a BBC from brazil?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
2530628170334 întreabă:

Nu sa-mi recapat contul cu Mi electrica și doresc sa ma ajutați sa-l anulez. Mulțumesc

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Anonim56789013 întreabă:

Dacă doi colegi de clasă (un băiat și o fată) vorbesc foarte mult unul cu celălalt (uneori în șoaptă și unde să nu îi audă nimeni) și petrec mult timp împreună de ce colegii spun că ar...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii