| Elena199 a întrebat:

Ce antrenamente trebuie sa fac ca sa pot face spagatu sh sfoara?

2 răspunsuri:
| QuadruplePersonality a răspuns:

Fandări, semisfoara şi sfoara şi şpagatul thinking Cu cât exersezi mai mult cu atât cobori mai jos big grin. Găseşti mult chestii folositoare pe net, poţi să te informezi mai mult happy

| ShNySnYGer a răspuns:

Trebuie sa faci Yoga sau Atletism, Gimnastica si multe exercitii ce tin de flexibilitate si intindere.