Pune o întrebare

Adolescenţi

în 31 Octombrie 2011 | a întrebat:

Ce exerciti sa fac pe a slabi La burta si la solduri.

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 31 Octombrie 2011 | a răspuns:

Deci cand vine vorba de slabit toti aveti in cap un singur lucru "Abdomene" ceea ce este foarte incorect dat fiind faptul ca abdomenele sunt facute pentru dezvoltarea muschilor adbominali care se vor desvolta sub grasimea de la suprafata, este adevarat ca ajuta la arderea grasimii dar foarte foarte greu. Cele mai bune exercitii pentru a slabi sunt exercitiile cardio. Alergarea, saritul corzii, etc.
In plus abdomenele iti suprasolicita coloana vertebrala si nu e bine sa faci sute, in opinia mea ideal ar fi sa faci 25-50 in fiecare seara.
Daca te intereseaza un program pentru slabit/mentinere cauta Insanity de Shaun T sau hip hop abs tot Shaun t.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 31 Octombrie 2011 | a răspuns:

Abdomene big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Iunie 2013
TraficantDeCocaCola întreabă:

Cum pot slabi in vacanta de vara? Daca imi puteti da si o cura de slabire si exerciti, vreau sa slabesc cel mai mult la burta la solduri si la picioare. Daca stiti ceva va rog frumos ajutati-...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai 2012
ILoveMyBed întreabă:

Imi dati si mie exerciti ca sa slabesc la burta, solduri, coapse si brate, dau funda.

13 răspunsuri
trimisă pe 7 Decembrie 2011
xmasx întreabă:

o intrebare. pentru a scapa de solduri si burta. ce exerciti si ce sporturi pot sa fac? REpede

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie 2011
Diana_8956 întreabă:

am mare nevoie de ajutor cum pot slabi la solduri ce exerciti fizice sa fac dk se poate sa dea roade repede cel mai bun raspuns fundita:X

1 răspuns
trimisă pe 21 Martie 2010
LaCrImI sI nUmAi LaCrImI întreabă:

Cum pot slabi sanatos? ajutati-ma ca nu stiu cum sa fac... am grasime multa pe solduri si burta la fel... cum pot slabi? fara misto...

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
jucausulcarti întreabă:

Buna TPU, am o problema de ceva timp si nu pot sa scap de gandirea asta handicapata. In ultimul timp am devenit foarte "insecure" si nu am deloc incredere in mine orice as face. Ma gandesc de 7 ori inainte...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Marko556 întreabă:

Salut, de curand mi- am facut un CV online pe site- ul CV- RO.com si mi- a cerut 5 lei pentru el, am platit si de atunci imi apar o data sau de doua ori pe saptamana niste tranzactii toate de pe site-...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Matei225 întreabă:

Salut,poate un copil de 16 ani sa pre ejaculeze?

4 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
an00nnim21 întreabă:

Ce înseamnă,, fw,,?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii