Ce exerciții pot face pentru a ma îngrășa?

Question

sierra1 · Answer

Intrebi ce "pot face pentru a ma îngrășa". 

Să mănânci până vezi/auzi că strigă la tine cântarul: "stop"

anonim_4396 · Answer

Am scris exerciții?

sierra1 · Answer

Mă intrebi dacă ai scris? Citește și tu ce...

da, fă exerciții de mâncat!

anonim_4396 · Answer

Am scris "am scris exerciții" si am pus emoji si s-a pus semnul de întrebare

sierra1 · Answer

Mami, făcând exerciții nu te ingrași! Dacă asta e ținta ta (a pune grăsime), fă ce ți-am spus. Dacă nu, REFORMULEAZĂ

anonim_4396 · Answer

Mami ii zici lui maica-ta si in al doilea rând da am scris greșit din greseala dar trebuia sa spun pentru mușchi mulțumit/a?

sierra1 · Answer

" Efectiiiivvvvvvvv : am scris greșit din greseala"

te-ai enervat de scrii așa dezlânat?

anonim_4396 · Answer

Da ce puii mei tot ai?

sierra1 · Answer

Că te manifești ciudat dar tu zici că așa si arăți

https://www.tpu.ro/adolescenti/salut-tpu-am-o-intrebare-ciudata-am-14-ani-cum-pot-face-sa-arat-ca-si-cand-as-avea-16-ani-la-fata-sunt-fata/

anonim_4396 · Answer

Bun am înțeles, si care e problema ta?

sierra1 · Answer

Că te manifești vioolent și scrii derutant și apoi tot tu faci fițe. Clar acum?

anonim_4396 · Answer

Ce fițe am făcut? Deci nu înțeleg frate dacă nu îți convine nu mai scrie ce vrei sa demonstrezi?

sierra1 · Answer

Https://www.tpu.ro/adolescenti/la-ce-ora-pot-manca-sa-ma-ingras-mult-sau-mai-repede/

uită-te aici BĂI ficior, deja știai ce vrei adică cum că țintești să pui grasime te tine mâncând la greu. Si dacă eu iți spun exact asta, faci fițe! 
Stai in banca ta și zi "merci"

anonim_4396 · Answer

Bai frate sunt fata si in al doile a rând lasa ma in puii mei in pace si termina ca dovedești cei 7 ani de acasa pe care nu ii ai am vrut niște exericitii lasa i pe cei inteligenți sa răspundă

sierra1 · Answer

Poftă mare!

anonim_4396 · Answer

O sa închei Conversația aici deoarece nu vreau sa ma cert cu necunoscuți pe net

Anonim147943 · Answer

Ca sa te ingrasi poti manca fast-food sau nesanatos (dulciuri).

sierra1 · Answer

De fapt toți iți sunt necunoscuți cărora le ceri "sfaturi". 

Cu plăcere

anonim_4396 · Answer

Da,e o diferența sa ma cert cu un necunoscut sau sa ma ajute cu sfaturi un necunoscut gândește înainte sa vorbești degeaba

haileewatson · Answer

Nu exista exercitii pentru ingrasat. Ai 14 ani, nici macar nu esti dezvoltata. O sa te ingrasi/dezvolti in mod natural in urmatorii ani

sierra1 · Answer

Ei și tu... face și el/ea fițe că-i la modă fiind incognito

anonim_4396 · Answer

Invidia doare mai ales ca nu ma Cunoști?

sierra1 · Answer

și nu ne mai minți in halul ăsta că-și crește nasul de-ți iese din ramă

https://www.tpu.ro/sanatate/la-13-ani-159-am-42-de-kg-e-ok/

https://www.tpu.ro/beauty/de-unde-pot-sa-mi-iau-cele-mai-faine-haine-15ani/

https://www.tpu.ro/adolescenti/salut-tpu-am-o-intrebare-ciudata-am-14-ani-cum-pot-face-sa-arat-ca-si-cand-as-avea-16-ani-la-fata-sunt-fata/

anonim_4396 · Answer

Bun o sa explic asta ultima data O FATA MI A DAT CONTUL EI O PRIETENA CLAR? dacă ești asa interesat/a de viata mea nu mai cauta in contul meu

sierra1 · Answer

Du-te mami si te... odihnește, e târziu deja

darrio2007 · Answer

Cu lingura. De la farfurie la gură.

anonim_4396 · Answer

Dacă l ai respecta înainte in fine nu mi bat capu cu geloși pe net dacă vrei sa ma jignești spune, nu ai decât dar dai dovada de cei 7 ani pe care nu ii ai

darrio2007 · Answer

Alo, fata sau băiat ce oi fi, poți vorbi frumos? Am nepoți mai mari decat tine. Deja te-ai bălăcărit cu sierra, acum mă iei pe mine? De-asta ai cont pe TPU, ca sa jignești pe toți care-ți răspund? Pune întrebări cu logică daca vrei sa fii ajutat(ă). Aici nu sunt acceptate jignirile. Mai vorbești și de cei 7 ani de acasă.

anonim_4396 · Answer

Serios? Am pus o întrebare care așteptăm un răspuns nu ce mi ai scris tu? eu zic ca nu e cazul sa vorbim aici de 7 ani de acasa..nu e cazul si in ea s-a luat de mine deci nu te mai baga?

anonim_4396 · Answer

Am pus niște emoji si s-a pus? Scuze

anonim_4396 · Answer

Dacă vrei sa continuii sa ma jignești si asa mai departe n-ai decât vrei vorbi singur/ă nu îmi bat capul cu geloși de pe internet

darrio2007 · Answer

Și ce răspuns ai fi vrut pentru a te îngrașă decât să mănânci? Ce ți s-a părut in neregulă la răspunsul meu? Daca ai fi mai mare de ani as crede că tragi pe nas prafuri  Și mențin chestia cu cei 7 ani de acasă. Ești prea clonțos sau clonțoasă, pentru vârsta ta.

darrio2007 · Answer

Ai probleme extrem de grave de socializare. Culca-te, Noaptea e un sfetnic bun! Noapte buna!

anonim_4396 · Answer

Judeci lumea fără sa știi prin ce probleme trec…si mi vorbești despre cei 7 ani de acasa te asigur ca sigur ii am mai mult ca tine si la răspuns ar fi orice in loc sa mănânc la ce ora sa mănânc CE sa mănânc

anonim_4396 · Answer

E cam târziu pentru tine ți e frica sau ce? De ce mi scrii dacă nu ești in stare sa porți o Conversație?

darrio2007 · Answer

Macar stii ce inseamna sa fii gelos?

manuemanoil · Answer

Există mai multe exerciții pe care le poți face pentru a te îngrășa, dar este important să îți amintești că o dietă echilibrată și o cantitate adecvată de somn sunt esențiale pentru a te îngrășa într-un mod sănătos. Iată câteva exerciții care pot ajuta la creșterea masei musculare:

Flotări
Fandări
Ridicări de greutăți
Flexii la bărbie
Întinsul la podea
Este important să începi orice program de exerciții sub supravegherea unui instructor de fitness sau a unui medic, mai ales dacă nu ai mai făcut exerciții înainte sau ai probleme de sănătate. Sper că această informație îți este de ajutor! Dacă ai alte întrebări, nu ezita să mă întrebi.

anonim_4396 · Answer

Da se vede prin mesajele care mi le scrii

darrio2007 · Answer

Measul meu este pertinent si fara jigniri. 
Hm, gelos pe un copil imatur care cand e baiat cand e fată? Ma faci sa râd. Hai, pa, că ai zis ca n-are rost.

anonim_4396 · Answer

Când sunt băiat? Am spus ca sunt fata continua sa mi scrii dai dovada de inteligentă

cristi202 · Answer

:))

Gugustelut · Answer

Kg + Kg = Love

___Woqf · Answer

Iti poti alege o dieta care sa te ajute cu asta.

Uite aici un site cu diete care sincer, pe mine unul m-a ajutat
Costa aproximativ 25 de lei o dieta, dar iti spun ca la materialul pe care il gasesti acolo este un pret foarte mic pentru acesta. Dieta de pe acest site tine si de grupa ta sange, totusi, aceasta este facut sa slabesti, dar daca urmezi alimentele din sectiunea "DE EVITAT" si le eviti pe cele din sectiunea "DEOSEBIT DE BENEFICE" (vei vedea acolo in poze) vei reusi sa iei in greutate foarte usor

___Woqf · Answer

Poti urma o dieta care sa te ajute cu asta.

Iti voi pune aici un site, unde gasesti retete care sa te ajute cu luarea in greutate, doar ca ele corespund grupei de sange pe care o ai. Pe mine unul m-a ajutat aceasta dieta si cu toate ca ea costa aproximativ 25 de lei, rezultatele chiar sunt vizibile, si e un pret mic pentru informatia care se gaseste in material. Daca vrei sa iei in greutate, trebuie sa urmezi alimentele din sectiunea "DE EVITAT" si sa le eviti pe cele din sectiunea "DEOSEBIT DE BENEFICE" (vei vedea in poze despre ce este vorba) intrucat acesta e facut initial pentru slabit.

Uite aici site-ul: payhip.com/SoraValentin