Ce exerciții pot face pentru a ma îngrășa?
Ordonare:
După relevanţă
Răspunde
Alo, fata sau băiat ce oi fi, poți vorbi frumos? Am nepoți mai mari decat tine. Deja te-ai bălăcărit cu sierra, acum mă iei pe mine? De-asta ai cont pe TPU, ca sa jignești pe toți care-ți răspund? Pune întrebări cu logică daca vrei sa fii ajutat(ă). Aici nu sunt acceptate jignirile. Mai vorbești și de cei 7 ani de acasă.
Serios? Am pus o întrebare care așteptăm un răspuns nu ce mi ai scris tu? eu zic ca nu e cazul sa vorbim aici de 7 ani de acasa..nu e cazul si in ea s-a luat de mine deci nu te mai baga?
Răspunde Am pus niște emoji si s-a pus? Scuze
Dacă vrei sa continuii sa ma jignești si asa mai departe n-ai decât vrei vorbi singur/ă nu îmi bat capul cu geloși de pe internet
Și ce răspuns ai fi vrut pentru a te îngrașă decât să mănânci? Ce ți s-a părut in neregulă la răspunsul meu? Daca ai fi mai mare de ani as crede că tragi pe nas prafuri Și mențin chestia cu cei 7 ani de acasă. Ești prea clonțos sau clonțoasă, pentru vârsta ta.
Ai probleme extrem de grave de socializare. Culca-te, Noaptea e un sfetnic bun! Noapte buna!
Judeci lumea fără sa știi prin ce probleme trec…si mi vorbești despre cei 7 ani de acasa te asigur ca sigur ii am mai mult ca tine si la răspuns ar fi orice in loc sa mănânc la ce ora sa mănânc CE sa mănânc
E cam târziu pentru tine ți e frica sau ce? De ce mi scrii dacă nu ești in stare sa porți o Conversație?
Macar stii ce inseamna sa fii gelos?
Da se vede prin mesajele care mi le scrii
Measul meu este pertinent si fara jigniri.
Hm, gelos pe un copil imatur care cand e baiat cand e fată? Ma faci sa râd. Hai, pa, că ai zis ca n-are rost.
Când sunt băiat? Am spus ca sunt fata continua sa mi scrii dai dovada de inteligentă
Intrebi ce "pot face pentru a ma îngrășa".
Să mănânci până vezi/auzi că strigă la tine cântarul: "stop"
Mă intrebi dacă ai scris? Citește și tu ce...
da, fă exerciții de mâncat!
Am scris "am scris exerciții" si am pus emoji si s-a pus semnul de întrebare
Mami, făcând exerciții nu te ingrași! Dacă asta e ținta ta (a pune grăsime), fă ce ți-am spus. Dacă nu, REFORMULEAZĂ
Mami ii zici lui maica-ta si in al doilea rând da am scris greșit din greseala dar trebuia sa spun pentru mușchi mulțumit/a?
" Efectiiiivvvvvvvv : am scris greșit din greseala"
te-ai enervat de scrii așa dezlânat?
Că te manifești ciudat dar tu zici că așa si arăți
https://www.tpu.ro/......sunt-fata/
Bun am înțeles, si care e problema ta?
Că te manifești vioolent și scrii derutant și apoi tot tu faci fițe. Clar acum?
Ce fițe am făcut? Deci nu înțeleg frate dacă nu îți convine nu mai scrie ce vrei sa demonstrezi?
Https://www.tpu.ro/......ai-repede/
uită-te aici BĂI ficior, deja știai ce vrei adică cum că țintești să pui grasime te tine mâncând la greu. Si dacă eu iți spun exact asta, faci fițe!
Stai in banca ta și zi "merci"
Bai frate sunt fata si in al doile a rând lasa ma in puii mei in pace si termina ca dovedești cei 7 ani de acasa pe care nu ii ai am vrut niște exericitii lasa i pe cei inteligenți sa răspundă
O sa închei Conversația aici deoarece nu vreau sa ma cert cu necunoscuți pe net
De fapt toți iți sunt necunoscuți cărora le ceri "sfaturi".
Cu plăcere
Da,e o diferența sa ma cert cu un necunoscut sau sa ma ajute cu sfaturi un necunoscut gândește înainte sa vorbești degeaba
și nu ne mai minți in halul ăsta că-și crește nasul de-ți iese din ramă
https://www.tpu.ro/sanatate/la-13-ani-159-am-42-de-kg-e-ok/
https://www.tpu.ro/beauty/de-unde-pot-sa-mi-iau-cele-mai-faine-haine-15ani/
https://www.tpu.ro/......sunt-fata/
Bun o sa explic asta ultima data O FATA MI A DAT CONTUL EI O PRIETENA CLAR? dacă ești asa interesat/a de viata mea nu mai cauta in contul meu
Du-te mami si te... odihnește, e târziu deja
Nu exista exercitii pentru ingrasat. Ai 14 ani, nici macar nu esti dezvoltata. O sa te ingrasi/dezvolti in mod natural in urmatorii ani
Ei și tu... face și el/ea fițe că-i la modă fiind incognito
Invidia doare mai ales ca nu ma Cunoști?
Există mai multe exerciții pe care le poți face pentru a te îngrășa, dar este important să îți amintești că o dietă echilibrată și o cantitate adecvată de somn sunt esențiale pentru a te îngrășa într-un mod sănătos. Iată câteva exerciții care pot ajuta la creșterea masei musculare:
Flotări
Fandări
Ridicări de greutăți
Flexii la bărbie
Întinsul la podea
Este important să începi orice program de exerciții sub supravegherea unui instructor de fitness sau a unui medic, mai ales dacă nu ai mai făcut exerciții înainte sau ai probleme de sănătate. Sper că această informație îți este de ajutor! Dacă ai alte întrebări, nu ezita să mă întrebi.
Iti poti alege o dieta care sa te ajute cu asta.
Uite aici un site cu diete care sincer, pe mine unul m-a ajutat
Costa aproximativ 25 de lei o dieta, dar iti spun ca la materialul pe care il gasesti acolo este un pret foarte mic pentru acesta. Dieta de pe acest site tine si de grupa ta sange, totusi, aceasta este facut sa slabesti, dar daca urmezi alimentele din sectiunea "DE EVITAT" si le eviti pe cele din sectiunea "DEOSEBIT DE BENEFICE" (vei vedea acolo in poze) vei reusi sa iei in greutate foarte usor
Poti urma o dieta care sa te ajute cu asta.
Iti voi pune aici un site, unde gasesti retete care sa te ajute cu luarea in greutate, doar ca ele corespund grupei de sange pe care o ai. Pe mine unul m-a ajutat aceasta dieta si cu toate ca ea costa aproximativ 25 de lei, rezultatele chiar sunt vizibile, si e un pret mic pentru informatia care se gaseste in material. Daca vrei sa iei in greutate, trebuie sa urmezi alimentele din sectiunea "DE EVITAT" si sa le eviti pe cele din sectiunea "DEOSEBIT DE BENEFICE" (vei vedea in poze despre ce este vorba) intrucat acesta e facut initial pentru slabit.
Uite aici site-ul: payhip.com/SoraValentin
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
