Pune o întrebare

Adolescenţi

în 13 August 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Ce exercitii si ce program de alimentatie trebuie sa am pentru ca sa pot creste in inaltime. am 16 ani si am 1. 62?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 August 2012 | a răspuns:

Unchiul meu a facut armata pe la 23 de ani si s-a inaltat intr-un an si jumatate aproximativ, 20 cm.Nici nu l-am mai recunoscut cand l-am vazut. Cica l-au ajutat mult tractiunile si in fiecare dimineata si seara se intindea cam 1min (stii tu, ca dupa somn). Daca poti practica intorul si bascehtul, poti sa te inalti si 5 cm in 2 luni daca te tii! Bafta!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 13 August 2012 | a răspuns:

Sa mergi cel putin 30 de minute in fiecare zi apoi mananci lactate suficiente, dupa masa felul 1 si 2 si seara ceva lejer (cresterea isi face efectul de-a lungul anilor nu cand vrei tu).

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2012 | a răspuns:

Se numeste nutritionist

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Decembrie 2014 | a răspuns:

In general o alimentatie sanatoasa si bine pusa la punct cat si o activitate fizica complexa (inotul spre exemplu) faciliteaza cresterea in inaltime, insa asta depinde si de genetic. Poti afla mai multe pe blogul meu: Cirdeiu Sebastian

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Iunie 2011
SingleFlavor întreabă:

Nu stiti ce fel de exercitii pot face pentru a creste in inaltime? Sfaturi? Ce fel de alimentatie etc> Funda :*

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie 2011
andra4u întreabă:

Ce exercitii pot face pentru a creste in inaltime?

9 răspunsuri
trimisă pe 18 Ianuarie 2013
vlad_2771 întreabă:

Cum pot creste mai repede in inaltime? Ceva alimentatie?

7 răspunsuri
trimisă pe 15 Noiembrie 2009
alexalghisi întreabă:

Ce exercitii pot sa fac pentru a creste in inaltime?

16 răspunsuri
trimisă pe 18 Ianuarie 2015
BybyMary întreabă:

Stie cineva ce exercitii as putea face pentru a mai creste in inaltime?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
AndreiNight întreabă:

Cum fac sa dorm intr o ora 4 ore? Am nevoie urgent

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna am 13 ani și din câte am văzut telefonul îmi cam face probleme o alta activitate sa fac Inafara de a sta pe telefon ce îmi recomandați?

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Iox întreabă:

Ce pot face daca am 18 ani și nu mi-a crescut par?

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
nobodyknows135 întreabă:

Parintii mei se comporta foarte urat cu mine. Am control parental pe telefon, nu primesc decat o ora, lunea, cand am nevoie la scoala. In rest am 0 min, pot doar sa sun, si totusi, mama mea imi ia...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii