| dragonslep a întrebat:

Ce fel de alimente trebuie sa consum in DIETA CU PROTEINE si ce alimente nu trebuie

5 răspunsuri:
| Cosmin86 a răspuns:

De ce ti o asemenea dieta de 2 bani?

eu am slabit 18 kg fara nicio dieta retardata.

| dragonslep explică (pentru Cosmin86):

Cum?

| Cosmin86 a răspuns (pentru dragonslep):

Alimentatie sanatoasa ( carne, peste, branza, oua, legume, fructe, verdeturi ), mancand chiar foarte mult ( 4-5 mese consistente pe zi ), DAR doar mancare sanatoasa, NIMIC procesa ( nimic ambalat, etc. ).

sport la rupere, in care imi depaseam periodic limitele