Cine poate sa-mi dea exemple de exercitii de antrenament doar pentru portari? cel mai bun raspuns ia funda!

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 21 Februarie 2011 | a răspuns:

Pai...Aruncari cu rostogolire la dreapta si la stanga,flotari, genoflexiuni, tractiuni etc. Orice iti incalzeste mainile si picioarele sau iti imbunatateste coordonarea.("cel mai bun exercitiu este practica")

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 11 Aprilie 2017
GeTrIGhT3 întreabă:

Am o intrebare pentru fotbalisti (In special portari) Se poate sa faci antrenament specific daca nu esti la o echipa de fotbal?

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2013
Twain întreabă:

.Care dintre voi stie cum as putea sa-mi creez un circuit de antrenament pentru portari. Dau

1 răspuns
trimisă pe 20 Februarie 2012
Simion_Andrei_1996 întreabă:

Imi poate cineva recomanda exercitii pentru flexibilitatea picioarelor, dar nu clasicele fandari sau spagat. Un antrenament gen sarituri, intinderi. Un raspuns potrivit ar veni de la un sportiv :)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie 2021
David12Iulian86 întreabă:

Salut! Cine ma poate ajuta cu un program de antrenament? Doar exercitii cu greutatea corpului

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai 2020
ghioul întreabă:

As vrea sa ma apuc de fotbal (portar). A fost cineva sau ati vazut vreun antrenament de portari? In ce consta?

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
bianca898 întreabă:

1.Cum aș putea să combat îngrijorările interne? 2.Cum aș putea să mă bag mai mult în seamă cu un coleg de clasă? Sau cat de cat să atrag atenția?

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
hemmke întreabă:

Hey! Fanta de mango este bun? Dau fundita!

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
mirelamel24 întreabă:

Imi traduce cineva, va rog, din tiganeasca in romana aceasta fraza? "Devla mradades sastimosai somandes"

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Edi0123 întreabă:

Daca am avut un fel de vis in care diavolul mi-a aparut. Ce inseamna? Sunt posedat?

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii