Cum as putea sa imi maresc masa musculara?
As dori niste exercitii (linkuri youtube) am 15 ani

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 2 Februarie 2011 | a răspuns:

Masa musculara ti-o dezvolti doar prin suplimente alimentare (proteine, in special aminoacizi), si multa carne, bineinteles in timpul acesta facand sala. Daca faci doar sala si nu iei suplimente, pe langa care nici nu mananci sanatos degeaba faci.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Iunie 2014
r_8160 întreabă:

Cum as putea sa imi maresc foarte repede masa musculara?

1 răspuns
trimisă pe 3 August 2011
nynja96 întreabă:

Am 15 ani si vreau sa imi maresc masa musculara. nu merg la sala. ce exercitii as putea face acasa? cel mai bun raspun va primi funda!

10 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie 2010
anonim_4396 întreabă:

Cum as putea sa-mi maresc forta in brate? Ce exercitii imi recomandati? Am 14 ani si 1, 70 m inaltime. Nu ma intereseaza masa musculara ci forta in maini.

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Mai 2012
Anonimity întreabă:

Oricat incerc sa imi maresc masa musculara prin exercitii zilnice, aceasta tot asa ramane.Ce pot face?

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie 2013
JoHnNy1636 întreabă:

Ce exercitii trebuie sa fac ca sa imi maresc masa musculara a pieptului sau a bicepsului?(acasa)

12 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
mario158 întreabă:

Salut! Am inceput să- mi las părul să crească, acum a ajuns pe la 3- 4 cm și il am destul de dens dar am văzut că atunci când il periez sau imi fac baie imi cad 10- 15 fire de păr și mi- e frică...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
x2gk9r întreabă:

Salut…vreau un sfat Acuma cateva saptamanii bune am avut o problema cu o fata, tot ma injura am ignorat- o de multe ori si tot facea in contra, pana o ajuns sa ma injure de mama si am batut o de ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Nasdf întreabă:

Oare de ce unii oameni au relatii stabile toata viata, iar altii nu- si gasesc nici cum o persoana cu care sa se simta pe aceiasi lungime de unda si unde sa existe sentimente. Ieri mi s- au "inecat...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Andreeaionla57 întreabă:

Bună! Vitamine am luat foarte multe … am 1, 73 picioare lungi si 60 de kg ..totusi mi- as dori atat de mult sa ajung la 65 de kg… ma ingras foarte grezu …nu pot purta blugi stramti deloc ..mereu...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii

Cum as putea sa imi maresc masa musculara? As dori niste exercitii (linkuri youtube) am 15 ani

Cum as putea sa imi maresc masa musculara?
As dori niste exercitii (linkuri youtube) am 15 ani