Pune o întrebare

Adolescenţi

în 15 Aprilie 2014 | anonim_4396 a întrebat:

Cum fac muschi fara sa iau steroizi si proteine? In max 3sapt Va rog Dau FUNDA celui care imi da cel mai bun raspuns

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 15 Aprilie 2014 | a răspuns:

Frate este imposibil sa iti faci muschi doar sa bati din palme trebuie sa tragi ca un nebun pentru muschi plus ca ai nevoie de odihna si hrana fara grasimi si ai nevoie de multe proteine, iti sugerez sa tragi tare la sala adica sa nu stai adica faci o serie apoi stai 30 sec-1 min pauza si apoi faci urmatoarea serie si fa 4 serii, daca ai febra este un semn bun asta inseamna ca muschii se dezvolta, trebuie sa muncesti mult frate! happy Pace!

Răspunde

în 15 Aprilie 2014 | a răspuns (pentru DarkFaust):

Serios? hrana fara grasimi?

esti doar un copil mic care isi da si el cu parerea, nu?

grasimile sunt ESENTIALE cand pui muschi.

Mai documenteaza-te copil mic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Aprilie 2014 | anonim_4396 explică (pentru Cosmin86):

Bine ma ca esti tu tare mare....Ma rog mersi de raspuns

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Aprilie 2014 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Poti sa te documentezi singur, nu sa te iei dupa ce zic toti inaptii de aici gen fara grasimi.

www.culturism.ro -> ai acolo tot ce vrei : alimentatie, antrenament, etc.

Si pentru cultura ta generala, proteine = carne, peste, branza, oua, lactate, caju/migdale/nuci.

Ai nevoie de 4-5 mese pe zi, PROTEINA la fiecare masa ( nu ciorbe si alte prostii ).

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Aprilie 2014 | anonim_4396 explică (pentru Cosmin86):

Mersi

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 15 Aprilie 2014 | a răspuns:

In 3 saptamani nu ai sa pui nimic pe tine.Tras greu de fiare si doar in 3-4 luni se va cunoaste ceva.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Aprilie 2014 | a răspuns:

Ce vrei tu se face in ANI DE ZILE.

CU MULTA MANCARE + antrenament la rupere.

Vrei in 3 saptamani => esit doar un COPIL MIC PAMPALAU

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Aprilie 2013
ioneldan întreabă:

Este adevarat ca daca nu iei proteine steroizi cand te duci la sala, nu o sa ai rezultate? eu am aparat de forta multifunctional(pot sa lucrez toate grupele de muschi), deci rareori ma duc la sala....? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie 2011
mekappa25 întreabă:

Am o intrebare pot sa fac muschi fara steroizi, proteine ?

14 răspunsuri
trimisă pe 15 August 2015
aurelian14 întreabă:

Cum pot avea muschi la maxim fara a merge la sala si fara proteine sau steroizi?

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2018
fdgjhldfjgds întreabă:

Sunt slab, ce as putea face sa am muschi? Sa mananc dar fara steroizi, proteine... ceva acasa...caci nu prea o duc bine financiar.

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Septembrie 2012
KaPy2 întreabă:

Salutare TPU este sanatos sa iau proteine pentru muschi?,ma va afecta mai tarziu,doar proteine fara steroizi!, eu sunt plinut si vreau sa ma formez putin

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 23 minute
liana555bgd întreabă:

Buna, nu am facut scoala in Romania si vreau sa ma intorc inapoi, insa nu as putea merge la o scoala normala pe stil romanesc, cel mai probabil la una in engleza etc.Dar nu gasesc una in Bucuresti stie...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
suntsuparatsinecajitdoamne întreabă:

Salut am visat ca sotia mea m- a inselat in vis de trei ori cu aceeasi persoana ce inseamna asta? Tin sa mentionez ca am dus- o la biserica si mi- a recunoscut ca a avut același gen de vise erotice cu...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Ionutcercel7 întreabă:

Salut vreau tare mult sa merg la RAVA LISTENING PARTY: https://www.livetickets.ro/bilete/rava- listening- party Se tine la Nook Club in Bucuresti. Am 17 ani, nu stiu daca imi trebuie acord parental,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
misauratcuviata întreabă:

Buna, sotul meu mă tot stresează ca a visat ca l- am înselat de 3 ori cu același tip si de fiecare dată mi- a explicat visul in detalii, iar lucrul acesta m- a enervat si supărat si am visat si...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii