Pune o întrebare

Adolescenţi

în 30 Iulie 2018 | a întrebat:

Cum m-as putea calma cand sunt nervos? HELP ME

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

Userul anului

în 30 Iulie 2018 | a răspuns:

Cu vointa si in timp. Si eu am fost vulcanic. M-am autocontrolat si mai si numeri in gand vorba cuiva.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iulie 2018 | a răspuns:

Respira adanc si numara in gand pana la 10.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iulie 2018 | a răspuns:

Meditează.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iulie 2018 | a răspuns:

Direcționează-ți energia („vulcanului" din tine) într-o activitate bună: gen spargi lemne pentru iarnă, alergi 2 km, jonglezi cu 3 mingi, faci flotări, cânți la un instrument, pictezi ceva abstract, desenezi, ieși într-o pădure și te urci în copaci, strigi - dacă-ți vine - acolo în pădure.

Încearcă să previi... eliminând factorii care te irită. Inclusiv mâncare super condimentată. Uneori problema nu e în exteriorul tău, ci ceva te roade în interior și găsești motive în exterior să te „descarci".

Keep calm and... TPU... happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iulie 2018 | a răspuns:

Nu ai cum, crede-ma.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Februarie 2019
Mario1994 întreabă:

Cand esti nervos, cum te poti calma?

12 răspunsuri
trimisă pe 23 Octombrie 2014
aura23acp întreabă:

Help! Am un abces care ma cam supara, cum as putea face sa se sparga de la sine, si cum as putea calma durerea? Nu pot ajunge la stomatolog deci va rog ajutati-ma!

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie 2017
anonim_4396 întreabă:

Stie cineva niste metode prin care m-as putea calma?

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Martie
Celdrept întreabă:

Ce pot sa iau sa ma calmez? Sunt foarte nervos în ultima perioada, nici alprazolam nu mai ma poate calma!

9 răspunsuri
trimisă pe 22 August 2017
anonim_4396 întreabă:

Bun! Ce as putea face ca sa nu mai cedez nervos, adica ce as putea face ca sa nu mai plang cand cedez nervos? Si ce as putea face ca sa nu imi mai fie frica de nimeni si nimic?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
AndreiXD07 întreabă:

Salut TPU! Am o gasca de 4- 5 prieteni cu care ies dar cam profita de mine cand e vorba sa fac cinste cu bere. Treaba sta in felul urmator: Cand iesim unul din noi cumpara bere numai ca de cele mai multe...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
artioma76 întreabă:

De ce majoritatea femeilor se uită la mine?

4 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Bianca99282 întreabă:

Buna! Am 13 ani si in ultimă vreme simt că nu mai am ce sa fac, de telefon m- am plictisit si nu m- ai am ce face pe el.M am gândit că aș putea să mă apuc de ceva sport sau activitate.Imi puteți...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Corinagerogiana25 întreabă:

Buna! Am 17 ani împliniți de o luna, iubitul meu are 16 ani avem o relație de 4 luni mama știe de el tata și fratele meu nu, eu vreau sa plec de acasă sa ma mut la el părinți lui sunt de acord,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii