Cum pot scapa de cocoasa? Adica nu e chiar o cocoasa, dar am un fel de spondilita sau ceva de genu, si am doar 13 ani. Adica nu vreau ca la 25 sa fiu stramba. Ajutati-ma ce exercitii pot face?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 18 Iunie 2013 | a răspuns:

Pai un sfat ar fi: Seara sa dormi fara perna, pe spate sau pe burta.Sa faci diferite exercitii fizice.Sa incerci sa mergi cu o care pe cap macar de 2 ori pe saptamana. daca aceasta care inseamna ca trebuie sa stai dreapta!:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2013 | a răspuns:

Incearca cu un extensor. Ia-ti unul mai micut, stiu ca erau si pentru fete.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Februarie 2011
BMWm6SPORT întreabă:

Dau fundita. ziceti-mi si mie niste exercitii pentru cifoza (coloana stramba sau mai bine zis,, cocoasa"). Va rog mult nu stiu cum sa scap...:(

1 răspuns
trimisă pe 20 Februarie 2020
AntonioAndrei1234 întreabă:

Cum scap de cocoasa? Fara doctor si lucruri de genu. Niste exercitii acasa, ceva alimentatie nu stiu.

11 răspunsuri
trimisă pe 22 Ianuarie 2013
tarantulaverde întreabă:

Cum sa scap de cocoasa, nu vreau informatie dar exemple sau exercitii complete va rog

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2012
cristianorudi7 întreabă:

Am 18 ani si din pacate, am un inceput de cocoasa. Bine, nu se vede exagerat, adica sunt 90 % normal, dar vreau sa numai stau asa, am mereu umerii inaintea urechilor, toata lumea imi spune sa ma corectez,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 August 2018
Marcelian43 întreabă:

Daca fac exercitii si imi reglez postura voi scapa de acel nod de la gat (o mica cocoasa, dar noduletul s-a micsorat de ceva timp)

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 40 minute
noanswer69 întreabă:

Salut, am o intrebare. La liceul " Mircea Eliade, cu program sportiv " din Bucuresti, care este programul? Din cate am vazut, programul de clasa 9- 11 este de la 13.00 pana la 18.30, si in clasa a...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
marius696969 întreabă:

Salut TPU! Am o intrebare in legatura cu iPad. Am ipad gen 8 2020 si vreau sa il schimb cu ipad air 4 2020. Ideea e ca eu folosesc tableta pentru desen si ecranul de la ipad air ma ajuta mai mult pentru...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Edi0123 întreabă:

Nu stiu de ce, imi apare necuratu in gând atunci cand vreau sa ating ceva, iar daca mi- a aparut si am atins un obiect, nu il mai iau pentru ca, in mintea mea percepe ca si cum ii dau lui dar nu vreau....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Edi0123 întreabă:

De ce imi vin imagini cu cel rau cand vreau sa ating un obiect sau alt ceva si mai ales imi vin ganduri rele, vreau sa ma bucur si eu de un lucru sau de ceva si imi apar imagini cu cel rau in minte, ...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii