Pune o întrebare

Adolescenţi

în 6 Aprilie 2013 | a întrebat:

Cum pot slabi in mod sanatos, fara diete si pastile? Ce exercitii ar trebui sa fac?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 Aprilie 2013 | a răspuns:

In primul rand mult sport, minim 30 de minute pe zi (combina alergatul cu abdomenele), in al doilea rand calculeazati cate calorii ar trebui sa consumi pe zi in functie de inaltimea, greutatea si varsta ta, iar asa iti faci o idee ca sa mananci pe sub caloriile necesare de corpul tau intr-o zi, incat ca aceste kg in plus sa fie folosit de corpul tau intr-un mod sanatos, nu intr-un mod nesanatos asa cum sunt dietele stricte.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 6 Aprilie 2013 | a răspuns:

Alergat,inot,bicicleta,aerobic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Aprilie 2013 | a răspuns:

Mersul pe jos..Alergari..Abdomene..cam asta pentru inceput. winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Aprilie 2013 | a răspuns:

Cand e vremea frumoasa afara poti iesi sa faci jogging. :*

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Mai 2010
Anonoim întreabă:

Cum pot slabi usor exercitii pastile diete orice dar sa fie repede si fara efect eu-eu celei mai bune solutii dau fundita

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Iulie 2012
Luyy întreabă:

Ce sporturi; diete; exercitii; pot face pentru a slabi in zona soldurilor?

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Iulie 2013
IuLyReCorD întreabă:

Cum pot slabi in maxim 2 saptamani, dar fara diete! Stiu ce trebuie sa mananc si ce nu! Ce exercitii ar trebui sa fac? Funda!;)

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai 2011
anonim_4396 întreabă:

Cum as putea slabi? Diete ceva? Idei?:-?[Ceva concret...care este sigur si sanatos].

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie 2014
muziclive întreabă:

Cum pot slabi, dar fara pastile...sanatos si cum pot scapa de celulita? FUNDA

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 38 minute
Culcat2u întreabă:

Am și eu o întrebare. Diriga mea a zis ca la 20 la suta absente la o materie indiferent ca sunt sau nu motivate catalogu viva te lasă cu situația neincheiata.Si eu am 11 absente la o disciplina dar...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 54 minute
TudorGeorgian întreabă:

Salut TPU, am 17 ani, aș vrea să știu cu ce ar trebui sa incep pentru a putea ajunge într-o carieră de modeling, orice sfat este bine primit, va mulțumesc mult

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Anonima181991999kkkk întreabă:

Bună ..deci plâng, nu mă mai pot opri … tata e beat și a zis uite ce nas mare are și a ras și atunci am început să izbucnesc în plâns, pentru c- a acesta e complexul meu cel mai mare.și ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
alexandraionela1234 întreabă:

Bună, la anul am bacul, și dau română, mate și biologie. Și o sa avem de ales dintre biologia de 9- 10 unde este despre plante, și anatomie 11- 12, despre tot ce înseamnă anatomia omului....? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii