Pune o întrebare

Adolescenţi

în 27 Februarie 2012 | a întrebat:

De cand a inceput vacanta de vara eu adorm numai pe la 1-2 chiar si 3 noaptea. Am incercat sa ma culc mai devreme dar pur si simplu nu adorm. ce ar trebui sa fac? Vreau sa adorm macar pe la 1 ((

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 28 Februarie 2012 | a răspuns:

Buna,pai te poti pune la somn pe la 10 maxim 11 seara si sa stai cu ochii inchisi fara veioza aprinsa si pana la urma vei adormi, daca crezi ca nu te va retine de la somn poti citi ceva interesant inainte, succes si noapte buna.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Februarie 2012 | a răspuns:

Well, si eu am problema asta. Doar ca la mine tine de vreo 4 ani 5 cam asa XD.
Incearca sa te trezesti cu vreo 2 ore decat de obicei, incearca sa mananci si sa bei cat mai putine alimente ce contin zahar, cofeina, cacao sau orice substante ce iti dau energie. Culca-te la ora la care vrei de fapt sa adormi in fiecare seara. Bea lichide calde inainte de culcare (ceai, lapte etc). Eu sper ca te-am ajutat, desi eu n-am incercat metodele astea, am auzit ca de obicei functioneaza. Sper sa poti dormi din nou > big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Februarie 2012 | a răspuns:

Asa am patit si eu...incearca sa te trezesti mai dimineata si sa faci putin eort in timpul zilei... dupa aia iti garantez eu ca adormi la 21-22 maxim

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Iulie 2017
Anonimaaaa81839494 întreabă:

Din ultimul timp am inceput sa adorm pe la 2, 3 dimineata... In curand va veni scoala si ar cam trebui sa ma culc mai devreme. Am incercat sa adorm mai devreme dar nu pot Ce sa fac? Cum as putea ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 12 August 2019
Cduncfujndf întreabă:

De ceva timp, am început să mă culc târziu. Începusem să mă culc pe la 2 apoi la 3, la 4, 5, 6, până când am ajuns să mă culc la 10 dimineața. Acum am încercat să mă ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2013
adrybubuok întreabă:

Eu vreau sa incerc sa dorm in vacanta mai mult adica pana la 10 macar. eu am culc cam devreme pe la 10- 11 si ma trezesc la 8- 8.30 am incercat odata sa ma culc la aproape 1 dar tot m- am trezit devreme....? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Iulie 2015
Anonimsilver întreabă:

Heyy! Eu de fiecare data cand sunt in vacanta ma culc devreme dar mai pe la jumatatea vacantei incep sa ma culc din ce in se mai tarziu, am 13 ani si nu a trecut chiar jumatate de vacanta si deja incep...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2013
ѕмιℓєfσямєℓℓу întreabă:

Buna :). As vrea sa stiu si eu cum as putea sa scap de cearcane? Inteleg ca ar trebui sa ma culc mai devreme, dar pur si simplu nu adorm. Deci, stie careva ce ar trebui sa fac?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Andreeaionla57 întreabă:

Bună! Vitamine am luat foarte multe … am 1, 73 picioare lungi si 60 de kg ..totusi mi- as dori atat de mult sa ajung la 65 de kg… ma ingras foarte grezu …nu pot purta blugi stramti deloc ..mereu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
AlexandruPostica întreabă:

Salut profesorul are voie sati ea obiectul personal si sa nu til dea până la sfârșitul anului scolar daca ai scos obiectul la lectie?

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
nuvrsa întreabă:

Buna, am 13 ani. In urma cu 2 saptamani am facut s3x cu gagica mea. Am fost prosti amandoi si nu am folosit protectie. Fata a ramas gravida, nimeni nu stie despre asta, doar noi doi. Ce sa fac? Mi- ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Bknee întreabă:

Bună TPU! Am nevoie să mă lămureasc cu ceva. Anul trecut a venit la mine în clasă un coleg nou. După o perioadă, a început să îmi placă de el. Prima oară i- a plăcut de prietena mea cea ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii