| carlavlad1996 a întrebat:

Dupa ce iarna m` am rasfatat cu tot felul de mancaruri...acum am burticasad. Cum as putea sa scap de ea cat mai repede...pana in vara?

Răspuns Câştigător
| AnaEindragostita a răspuns:

Am aceeaşi problemă uite cum:
-Mănâncă salate ( legume şi fructe )
-nu mânca dulciuri seara
-fă exerciţii pe fiecare zi
-fără carne cu grăsime
-mănâncă ciorbă
Succes!

2 răspunsuri:
ÉrotiqueConseils
| ÉrotiqueConseils a răspuns:

Bună.
Mergi la sală, sau fă abdomene dimineaţa şi seara.
Începi cu câte 10 -15 până ajungi la 50 de abdomene pe zi.
În scurt timp vei vedea rezultatele!

Baftă!

| zelda a răspuns:

Abdomenehappy