Pune o întrebare

Adolescenţi

în 13 Iunie 2012 | a întrebat:

FUNDAA! AM NEVOIE REPEDE DE AJUTOR! Maine am sport si trebuie sa dau proba la rezistenta.Profesoara a zis ca fetele trebuie sa faca 600 metri in 2 minute si 55 de secunde, doar ca nu prea pot pentru ca obosesc sau poate nu am conditie fizica. Ce pot sa fac ca sa ajung la timp si sa nu obosesc?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Iunie 2012 | a răspuns:

Daca nu ai foarte mult exercitiu vei obosi indiferent de ce ai face. Totusi, am cateva sfaturi pentru a ajunge la timp:
1. Inainte sa incepi alrgarea incetineste-ti ritmul batailor inimii( ca sa faci asta trebuie sa inspiri adanc si sa expiri cat se poate de rar, pana ti se stabilizeaza bataile).
2. In timp ce alergi inspira pe nas si expira pe gura. De asemenea, ca mai devreme, trebuie sa inspiri adanc si sa expiri incet.
Daca aplici astea doua trucuri, vei rezista mai mult si vei reusi sa ajungi la timp.
Sper ca te-am ajutat si succes la alergare!

Răspunde

în 13 Iunie 2012 | explică (pentru MouSSEauChoColat):

Mersi big grin Sper ca o sa pot happy De media asta` depinde media mea hee hee

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 13 Iunie 2012 | a răspuns:

Antreneaza-te mai mult. si la inceput alearga mai incet (nu foarte) si apoi din ce in ce mai repede. oricum succes la proba :*. Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Octombrie 2017
StanGeorgy21 întreabă:

La facultate de Sport si Educație Fizica din București in ce consta proba de admitere? Adica o proba de alergat in cat timp cati metri trebuie?

1 răspuns
trimisă pe 12 Aprilie 2011
SherKan19 întreabă:

Am nevoie de ajutorul vostru Joi am proba la sport Trebuie sa dau 10 ture de teren de fotbal mare. Eu obosesc dupa primele 2... Proba e pe timp :| >. Ce pot sa fac sa nu mai obosesc.

8 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie 2023
Sachiroo întreabă:

Salut, TPU! Mâine dau proba la sport. Trebuie să alerg 50 de metri(sprint). În clasa a IX- a i- am parcurs în 8, 4 secunde, iar anul trecut în 7, 9 secunde. Am fost azi pe stadion m- am măsurat...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 25 Octombrie 2017
StanGeorgy21 întreabă:

La facultate de Sport si Educație Fizica din București. Adica o proba de alergat in cat timp cati metri trebuie? Va rog ajutati.ma va rog

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2011
Lylia întreabă:

Maine dau proba la sport si nu ma prea descurc la alergat... ajung aproape ultima si as dori cateva sfaturi pentru a alerga mai repede, sa nu obosesc asa usor! Va rog mult de tot, nu vreau sa? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Ankagesjksosnsbzhsjsnenszh întreabă:

Haș Mara bul in țigănește

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna TPU, vreau sa ma omor deoarece am făcut cea mai mare greșeală din viața mea am vorbit cu un băiat i- am dat poze nud și acum îmi este frica sa nu se afle el mi- a promis ca nu se va afla Dar...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
BuzeaDavid întreabă:

Bă repede ce jocuri blestemate exista ziceti-mi repede îmi trebuie pentru un video

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
sh859JD întreabă:

De unde pot lua tigari din Brasov ca minor?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii