Plimba-te prin oras zilnic vreo doua ore zilnic, daca faci miscare lucrul acesta o sa se cunoasca.
O felie de pizza =750 de calorii grasime pura, grasimea aia se duce prin deficit caloric desigur
Sa scapi de kilogramele in plus intr-un timp atat de scurt nu prea e posibil. Si daca faci asta iti vei schimba drastic regimul si atragi consecinte negative (stari de rau, de ex).
Nu toate fetele/femeile au trup de zeita, de aceea exista rochii care te avantajeaza chiar daca esti mai slaba sau mai plinuta.
Alege o alta rochie care iti vine frumos si schimba regimul alimentar treptat.
Si e doar o pizza.
Nu te ingrasi asa de usor ) cat despre slabit, exercitii fizice si o alimentatie corespunzatoare