Pune o întrebare

Adolescenţi

în 5 Noiembrie 2012 | a întrebat:

In ultimul timp, mi se pare ca ma mai ingras. Nu stiu ce sa fac. Imi puteti spune cateva solutii? Eu nu mananc multe dulciuri, si nici multa mancare. Mai ales de cand am observat ca incep sa ma deformez. Va rog, nu-mi puneti sa ma duc la sala, pentru ca nu imi permit.Dau funda la cele mai multe raspunsuri intelepte, si care ma ajuta. Multumesc!

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 5 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Mai sa stii ca e si normal, ca de acum vine perioada asta de timp rece si cu totii mai punem cateva kg in + pe noi! Corpul cere mai multa hrana si cum nu mai transpiri ca in vara, incet incet pui dar nu cred ca ar trebui sa iti faci griji, dupa o sa dai inapoi jos. Nu stiu varsta, inaltimea si greutatea pe care o ai acum, ca sa imi fac o idee daca esti sau nu grasa! Un sfat pe care ti-l dau nu este acela de a nu mai manca pentru ca repet in aceasta perioada a iernii trebuie sa fii cat de cat tare nu sa stai flamanda si sa ai dureri de cap si de stomac doar ca vrei sa fi tu fotomodel! Daca poti incearca sa nu mai mananci deloc dulciuri sau mananci doar duminica! Incearca si cateva exercitii zilnic de 15-30 minute, bea 2 L de apa, si cantareste-te zilnic asa nu vei mai avea frica ca te ingrasi! Pui 5gk maxim pe tine iarna asta dar la vara vei da jos din nou si vei fi la fel winking Sper ca te-am ajutat tongue

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 5 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Eu cred ca trebuie sa mananci mancare mai usoara si BIO iti spun cateva idei: legume cu piept desozat de pui sucuri de fructe de exemplu un studiu stintific a presupus ca daca bei multa apa nu mananci paine timp de un an[poti manca la ocazi speciale dar cu limita] slebesti 20 kg

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Buna happy o solutie ar fi sa faci sport dar ai spus ca nu iti permiti ...asa ca ar trebui sa te duci sa alergi happy pe starda pe teren etc pentru ca nu platesti nimic, slabesti si te si relaxezi big grin cel putin asa cred eu dar ar mai fii o solutie : sa mananci de mai multe ori pe zi dar foarte putin...cea mai importanta masa e micul dejun asa ca trebuie sa te alimentezi corespunzator winking iar celelalte mese sa fie putin mai usoare adica la cina ti-as recomanda sa mananci o salata sau ceva care nu contine multa grasime iar la pranz sa mananci ce vrei dar cu masura big grin sper ca ti-a placut raspunsul meu :*

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 August 2016
BuffaloSoldier întreabă:

In ultimul timp mananc foarte foarte multe dulciuri... si imi e frica sa merg la medic ca poate imi va spune ca am diabet... Ma puteti ajuta cu niste sfaturi? Ce sa fac sa imi scada glicemia? ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2012
PamfleticaTotHellenne întreabă:

Buna tpu.Am inceput sa ma ingras si as vrea sa incep sa merg la kangoo jumps. Vreau sa dau jos din burtica si putin de la picioare.Pot slabi? Adica..stiu si pot sa ma abtin de la mancare, oricum nu mananc...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Octombrie 2009
LCD întreabă:

Pana la revelion, trebuie, vreau sa ma ingras. spune-ti-mi ce sa mananc, cat si cand ca sa ma ingras cat mai repede. am slabit pentru ca in ultimul timp mananc numai prostii si mananc f putin. cand vin...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 18 Octombrie 2011
makandrei întreabă:

Am observat ca sunt prea slab. Imi puteti spune si mie metode sa ma ingras? de ex. mananca dulciuri etc. Fundita :D

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2010
ViseColorate_4467 întreabă:

Am o nedumerire care ma macina si care ma face sa ma simt tot mai prost.Merg la sala de 5 luni cu speranta ca o sa slabesc cateva kg insa spre suprinderea mea, m-am ingrasat 4 kg desi nu am mancat...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 minute
Peli75 întreabă:

Bună! Sunt un tânăr de vârstă de 17 ani, sunt clasa a- XI- a și aș dori să dau la academia de poliție! Aș ruga frumos pe oricine știe mai bine sau mai detaliat merită să mergi sau nu la academie?...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Miruna0909 întreabă:

Prietena mea cea mai bună este mereu insecure. Intotdeauna zice ca e urata, ca nu arata bine, ca nu se uita baietii la ea, cand mergem afara mereu ocoleste anumite zone sa "nu o vada lumea", cand ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
ayran întreabă:

Salut TPU. Tatal meu mi- a facut cadou un parfum Tom Ford Velvet Orchid, sunt baiat iar acesta este un parfum de femei. Tata nu prea se pricepe la parfumuri a dat vreo 400 lei pe el dar mi- e rusine sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
0Dutzu09 întreabă:

Daca sunt la liceul de electrica dau bacul mai tarziu decat cei de la profile teoretice sau tot in aceeasi zi?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii