Pune o întrebare

Adolescenţi

în 11 Februarie 2013 | anonim_4396 a întrebat:

Heii as vrea sa mai dau 2-3 kg jos si nu prea reusesc , cum as putea slabi? de exemplu ce as putea manca la scoala? si restul zilei? Multumasc anticipat! Funda

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 11 Februarie 2013 | a răspuns:

Eu la scoala mananc batoane cu cereale si fructe( un mar sau o portocala). de asemenea trebuie sa bei mimin 2 litri de apa pe zi si sa faci ceva miscare. ai grija sa nu mananci fast-food, grasimi, paste fainoase, ciocolata, si alte dulciuri pentru ca sunt foarte calorice. Incearca sa mananci mai multe legume, cereale(nu nesquick, chocapic sau alte asemenea). happy bafta!
P.S.:nu te infometa!

Răspunde

în 11 Februarie 2013 | a răspuns (pentru Tensai):

Pai in pr. rand ar trebui sa mananci la ore fixe si mai redus, mai ales painea si alte dulciuri care contin calorii sau nu mai stiu ce. La scoala iti poti lua un fruct sau ce crezi tu ca nu s-ar pune la 'burtica". Incearca asa!
Sper ca te-am ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Februarie 2013 | a răspuns (pentru Tensai):

Si daca fac asa, cam in cat timp voi da jos 2-3 kg? laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Februarie 2013 | a răspuns (pentru pisii11):

Dacă te ţi de treabă şi nu trişezi mâncând ce nu trebuie şi faci destulă mişcare, într-o lună sigur slăbeşti. poate şi mai repede de o lună. de tine depinde

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 12 Februarie 2013 | a răspuns:

Ce poti manca in general :

http://www.getfit.ro/......abire.html

Si la scoala :

http://www.cristianmargarit.ro/2010/10/dieta/pachetel

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Februarie 2013 | a răspuns:

Acum depinde si de organism! Eu de exemplu am dat 5kg intr-o saptamana, dar am tras tare. Sport in fiecare dimineata:alergare, exercitii.Mancam 3 portii de salata pe zi piure de cartofi supa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Februarie 2013 | a răspuns:

Pai in pr. rand ar trebui sa mananci la ore fixe si mai redus, mai ales painea si alte dulciuri care contin calorii sau nu mai stiu ce. La scoala iti poti lua un fruct sau ce crezi tu ca nu s-ar pune la 'burtica" laughing . Incearca asa!
Sper ca te-am ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Octombrie 2011
Michiiiiiiiiii întreabă:

Heii:*. am o intrebare. Ce-as putea manca cu mai putine calorii?[ma refer la un gen de dieta. Multumesc anticipat.

5 răspunsuri
trimisă pe 19 Iunie 2013
angelsorry întreabă:

Heii TPU! Acum ca vine vara as vrea sa slabesc si eu.Am 1, 61m si 57kg.Nu am burta aproape deloc, dar am coapse si solduri, adica am silueta para.Cum as putea slabi? Va rog ajutati- ma! Multumesc...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Octombrie 2013
AsAsInDoLL întreabă:

Imi poate spune cineva mai multe despre laudanum si concentratia sa exacta de morfina si alcool? Multumasc anticipat!

1 răspuns
trimisă pe 19 Ianuarie 2012
Helenna întreabă:

Deci, am 15 ani si nu sunt multumita de kiligramele mele. Am 175 si 70kg. Nu se vede, dar le am :)). Am inceput un fel de dieta care consta in renuntare la carne, dulciuri si carne. Vreau...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Decembrie 2013
Madayna întreabă:

Urmeaza sa tin post o saptamana, ce as putea manca la micul dejun si in restul zilei? Dati-mi niste idei, exclus cele din magazine, vreau sa le prepar eu.

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
pisica90 întreabă:

Salut,mă gândesc la o persoană aproape non stop și nici măcar nu am sentimente pentru ea, îmi imaginez scenarii etc foarte bolnave la modu că scenarii se*ulae foarte mult, ce pot sa fac

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Cinevaanonimqq întreabă:

Buna ziua! Niste sugestii de cântece pentru pedagogic? Mulțumesc anticipat!

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Unșpearul132 întreabă:

Bună TPU! Hristos a înviat! Sărbători fericite și multa sănătate tuturor!

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
MistarGoGu întreabă:

Harjoneala preferată in copilărie cu părinții sau fratii?*( trante pe covor, gadilat la tălpile goale sau pe spate, bătaie cu perne, stropit cu apa rece pe corp )? Cine ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii