Hey! Ce pot face ca sa slabesc? Adica, sunt grasa doar in zona burtii... dati-mi videoclipuri cu exercitii pentru abdomen...sau spuneti-mi cele mai potrivite exercitii(yoga,pilates,aerobic,streching,etc).
Ce alimente trebuie evidate?(Nu imi zice-ti:dulciuri,sucuri acidulate,chipsuri,k astea stiu si eu k trebuie evitate).
Azi dimineata am mancat un ou fiert si o rosie,e mult? La ce ora mai pot manca si ce si cat? In fine dupa ce am mancat am facut sport (abdomene,genofleiuni,flotari,alergat pe loc, fandari).

P.S: am 12 ani si 1, 51 m.Si 41 kg .
Plzz...o dieta,sport, etc...prin care sa slabesc si sa imi lucrez abdomenul in 4 saptamani (macar putin).

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex