| criss_2781 a întrebat:

sunt disperata, am soldurile foarte mari, iar restul corpului este normal(picioarele sunt chiar foarte slabe) ce pot face sa sa scap de grasimea de pe solduri? spuneti-mi, va rog, sunt disperata!

5 răspunsuri:
Legiuitoarea
| Legiuitoarea a răspuns:

Bună.
Poate asta îți este construcția.
Mergi la înot.
Pa, pa.

| baru a răspuns:

Sall. Picioarele fixe, iar corpul se balaseaza in sus si in jos. Exact ca la mobilitate. Alergari cu coarda. Daca nu poti, coarda regulat. Vei avea un corp lucrat si modelat! Paste fericit!

| criss_2781 explică:

Am nevoie de exercitii doar pentru solduri big grin

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

-Du-te la sala de fitness
-du-te la inot
-alearga
-mergi pe jos mult
-mergi cu bicicleta

| alina_8379 a răspuns:

Pentru inceput mai lasa shaorma...