Pune o întrebare

Adolescenţi

în 22 August 2012 | a întrebat:

Hey,Vreau sa slabesc dar nu pot merge la sala de sport. Aveti alte metode?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 22 August 2012 | a răspuns:

Da, mananci din 2 in 2 ore putin si sanatos pana la o anumita ora si bei multe lichide. Daca poti fa niste exercite de pe net, iar dac anul poti sa faci sport incearca sa mergi intr-un ritm mai alert.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2012 | a răspuns:

1. mananca ce trebuie, asta nu inseamna multe fructe si legume, inseamna carbohidrati complexi dimineata si inainte de pranz + proteine, dupa pranz proteine + salata si lactate, fructe si legume intre mese.

2. Alergat pe stadion, inot, bicicleta, poti?

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2012 | a răspuns:

Heii, mananca multe fructe si legume... fa-i dimineata si seara alergari ( plimbari ) pe afara : poti sa te plimbi cu role, bicicleta. Si cateva exercitii de 3 ori pe zi :
http://www.youtube.com/watch?v=Ywsiz1aY9_4
http://www.youtube.com/watch?v=p1DuYw8dxZs
http://www.youtube.com/watch?v=ySDzd83Qmlg

fundita? :D

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2012 | a răspuns (pentru qAndrada):

De ce multe fructe? fructele au zahar ( fructoza ) care maresc glicemia si ingrasa ca orice fel de zahar + ca si fermenteaza. 2-3 fructe / zi e suficient

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 20 Ianuarie 2015
Dackvareder123 întreabă:

Vreau sa slabesc, dar practicand doar dieta nu merge, asa ca am decis sa fac un sport. Conceptul de sala nu-mi place asa ca am ales inot. E ok?

7 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie 2012
maria9607 întreabă:

sunt fata si imi doresc sa slabesc cateva kg:D tin o dieta dar vreau sa fac si ceva sport si nu stiu daca sa merg la sala sau sa merg la aerobic... eu mi- as dori la sala pentru ca ma atrage mai ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 4 Aprilie 2011
Lolololalali întreabă:

De la cati ani poti merge la sala? Am 14 ani si vreau sa slabesc putin, dar nu prin diete, iar niciun sport nu ma prea atrage.Stiti sali bune de fitness in Constanta? Funda!:)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie 2013
RazvanSmile întreabă:

Vreau sa slabesc! Am 78 de kg si 1.75(sunt baiat), am 14 ani.Mananc sanatos,fac sport in casa(voi merge la sala din martie, cand se incalzeste) si beau ceai verde.Ce as mai putea face?

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie 2013
RazvanSmile întreabă:

Vreau sa slabesc! Am 78 de kg si 1.75(sunt baiat), am 14 ani.Mananc sanatos,fac sport in casa(voi merge la sala din martie, cand se incalzeste) si beau ceai verde.Ce as mai putea face?]

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
StellarMary întreabă:

Saluuut! Deci, eu m- am vopsit pana acum de 3 ori roşcata închis inca din iunie anul trecut pe par natural (șaten închis) doar ca culoarea nu este foarte accentuata din pacate, se vede mai bine...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Bknee întreabă:

Bună! Vrei să vă întreb dacă merită să dau la liceul de Arte. Dacă da, ce medie mi-ar trebui și este internat? Mulțumesc!

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
savalexandra întreabă:

Ce înseamnă, "da mi ub" sau "am primit ub"?

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
mentolol întreabă:

Salut TPU! am 15 ani și părinții mă lasă afară, de exemplu, de la 1- 2 până la 9, dar aș vrea să ies când termin orele de la liceu, adică de la 8 până la 10- 11, cine știe cum îi pot...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii