| Yoloasdf a întrebat:

Https://www.youtube.com/watch?v=W-9L0J_9qag
Daca fac asta de 2 ori pe zi in cam cat timp se va vedea un rezultat?

1 răspuns:
| Doja a răspuns:

Daca vrei sa ai patratele, niciodata. Asta se obtine prin slabit.


Daca vrei sa poti face mai multe abdomene si intr-un tarziu sa iti creasca circumferinta abdominala (adica sa fi mai gros in talie), dupa vreo 6 luni ar trebui sa vezi ceva