Pune o întrebare

Adolescenţi

în 23 Mai 2019 | a întrebat:

Maine voi avea un concurs de alergat.
Ce va trebui sa fac ca să nu obosesc foarte tare? Ce ar trebui sa mănânc ca să nu mi se umfle burta și sa nu pot alerga de durere?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

Userul anului

în 23 Mai 2019 | a răspuns:

Cu o zi inainte tu vrei sa te apuci de antrenamente de rezistenta?

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 23 Mai 2019 | a răspuns:

Calorii multe, volum mic.
Dulciuri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Mai 2019 | a răspuns:

Paste. Fac parte din categoria zaharurilor care se elibereaza lent. Asta inseamna ca o sa ai parte de un boost de energie mai lung.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Martie 2015
Draaaaven întreabă:

Ce trebuie sa mananc inainte de alergat ca sa am mai multa energie si sa pot alerga mai mult?

8 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2011
Lylia întreabă:

Maine dau proba la sport si nu ma prea descurc la alergat... ajung aproape ultima si as dori cateva sfaturi pentru a alerga mai repede, sa nu obosesc asa usor! Va rog mult de tot, nu vreau sa? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2013
gingergirl1 întreabă:

Sall! Cum pot sa nu mai obosesc asa de repede? Adica dupa 20 de genoflexiuni sunt moarta! Simt ca imi tremura picioarele!:)) La alergat sau exercitii gen "gimnastica"sunt ok! Ce alimente sunt bune pentru...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 27 Iulie 2011
Ivona_5452 întreabă:

Am o intrebare urgenta va rog sa imi raspundeti. Dimineata am un abdomen plat, fara grasime fara nimic. Dupa ce mananc incepe sa mi se umfle burta foarte foarte tare[ si nu mananc mult] pana seara...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 27 Martie 2013
YouLostMe întreabă:

Hei TPU, credeti ca daca am inceput sa fac seara cate o ora de exercitii pentru slabit, sunt pe calea cea buna? Vreau sa mai dau jos din burta si fac abdomene, alergat pe loc si niste exercitii de pe...? (mai mult)

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
ksm1485 întreabă:

Salut! A participat cineva de aici la Junior Summer University(JSU), si daca raspunsul este afirmativ cum a fost?(Adica ce fel de experienta a fost)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Andreeaionla57 întreabă:

Bună! Am parul blond ..de cand sunt mica încet încet mi se închidea si l am vopsit cu o vopsea din comerț… s- a ars l am tuns. dar tot am nuanță asa galben pui. daca ma dau cu masca nuanțatoare...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Andrei75390 întreabă:

Salut! Este ok dacă de exemplu imi spăl părul cu șampon luni și il spăl iar miercuri sau maxim joi? Adică cum ar fi il spăl din 2 in 2 zile. După ce il spăl și il usuc părul imi stă exact ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Turcanu_Daniel_Daniel_1999 întreabă:

Salut am si eu o intrebare tot in legatura cu plomba astazi am fost la dentist si mi-a spus dentistul ca pot sa beau sucuri cum ar fi lipton sau ceva de genul asta. Deci se poate sau nu sa beau dulce

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii