Pune o întrebare

Adolescenţi

în 26 Decembrie 2010 | a întrebat:

Merg la sala de forta de vreo 2 luni si iau si gigant pro mass tot de 2 luni, cand am inceput sa fac sala am avut 57 kg acum am 58 kg, eu ma asteptam sa cresc vreo 2, 3 kg, sau poate nusi face efectu gigant pro mass sau nul iau eu bine, cand e cel mai bine sa iei, dimineata seara sau dupa antrenament, si cam ce sa mananc ca sa cresc in greutate si de cate ori sa mananc, am 178 cm si 16 ani 58 kg?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 26 Decembrie 2010 | a răspuns:

Daca mergi la sala de forta nu te ingrasi laughing

eu nu zic ca ar fi cazul san te ingrasi big grin adica, esti bine asa.

oricum, daca tu vrei, mananca regulat, de 3 ori pe zi, ca de obicei, dar incearca sa mananci mancaruri mai bogate in grasime sau mananca multe dulciuri pe post de gustari intre mese winking
te ingrasi garantat tongue

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 26 Decembrie 2010 | a răspuns:

Poi.nu iti face bine ca am luat si eu mai multe proteine ca in loc sa ma ingras mai rau slabeam prima luna am luat si eu 1 kg in masura dar apoi am inceput sa slabesc! asa ca incearca altceva!

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Ianuarie 2011 | a răspuns:

@kitty ma amuzi rolling on the floor cum sa il indemni sa manance dulcuri? Aduci o sa puna grasime nici de cum ceva sanatos.Degeaba iei proteine daca nu ai planul alimentar pus la punct, arunci banii la wc (la propriu)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Septembrie 2013
andreiiiukuuu întreabă:

Ma numesc Andrei am 19 ani 1.72 si am o mica mare problema. Am 2 luni de sala. Problema este ca eu cresc in greutate dar nu cresc vizibil. Mi- am cumparat giant mega mass 4000, animal...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie 2010
Boyka întreabă:

Am 16 ani si 1.78 si merg la sala de forta de aproape 1 luna, am inceput sa iau suplimente nutritive (gigant pro mass), cum sa fac sa aflu daca face efect gigant pro mass asa la mine?

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Septembrie 2013
whein1991 întreabă:

fac sala de un an si nu am mai luat pana acum suplimente.Mi- am cumparat un gigant pro mass si il iau doar dupa antrenament (70 grame gigant, 300ml lapte ) credeti ca o sa cresc mai repede in ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Octombrie 2017
Kogaion întreabă:

Buna seara, astazi m- am apucat de sala de forta, stie cineva un program bun de antrenament pentru incepatori? Nu vreau sa slabesc, ci sa cresc in masa musculara, nu ma grabesc, vreau sa cresc treptat...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Aprilie 2017
RaresK9 întreabă:

Am 16 ani si 1, 85m inaltime, doar ca problema (consider eu) e cu greutatea... am undeva la 67- 70kg, si vreau sa ma apuc de sala. Ce sfaturi imi puteti da, sa cresc in greutate, iar apoi...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Bia696 întreabă:

Jigniri pentru cineva care a trădat / mințit, dau funda

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Valentino12 întreabă:

Bună ziua! Dacă am terminat școala profesională și vreau să mă înscriu la liceu la seral, cât durează? Un an jumătate?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Anonima181991999kkkk întreabă:

Bunaaa, sunt fata, in cl a 8 a și in iunie am banchet pe 13, faza e ca, am încercat sa fac un machiaj de una singură cu negru având în vedere ca sunt șatenă doar ca când pun ochelarii nu ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
AlexKiv întreabă:

Salut! Un profesor din liceu coordoneaza o aztivitate care se numeste care este similara cu "Românii au talent" și nu sunt decis daca sa particip. As vrea sa ma bazez pe voce, adica sa cant iar eu...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii