Pai trebuie sa socializezi cat mai mult cu persoanele necunoscute pentru a capata cat mai multa incredere in tine
Eu cred ca aceasta este problema ta:increderea in sine.
La partea cu inchisu in sine, la mine a mers cu muzica. Am gasit cateva melodii care descriau perfect starea si povestea mea, si cand le ascultam ma linisteam. Iar dupa imi era lene sa o iau de la capat sa ii mai explic cuiva tot. Si la partea cu timiditatea. incearca sa iti faci prieteni noi. Asta ajuta mereu
Eu nu am putut face nimic.
Timpul ma vindecat in cele mai grave situatii doar el te salveaza daca vine vorba de depresie deja.
Gaseste cativa prieteni mai apropiati cu care sa iesi zilnic mergeti in magazine, la tenis, pe terenuri de fotbal, in oras, in parc, si poate asa te vei simti mai bine ...cand esti cu cineva nu vei mai avea senzatia ca oamenii te privesc ciudat.
ştiu asta, dar vreau să numai am senzaţia asta nici când sunt singur.