Pune o întrebare

Adolescenţi

în 13 Noiembrie 2016 | a întrebat:

Am 15 ani 1.65 inaltime si 50kg si nu stiu cum sa fac sa ma ingras, am incercat sa mananc mai mult si tot nu reuseac. Niste sfaturi?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Noiembrie 2016 | a răspuns:

Nu te poti ingrasa deoarece ai arderi imense.
Nu trebuie sa maninci mult.aceasta poate duce la un mod nesanatos de vieata.
Mergi la sala si antreneaza muschii si consuma proteine cate mai multe cereale, consuma multa pine si dulciuri.Dar nu fa exces ca dupa sa urmezi o cursa de slabire.
Sper ca te-am ajutat.
Funda?

Răspunde

în 13 Noiembrie 2016 | explică (pentru Iuliausurelu):

Util, mersi :*

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 13 Noiembrie 2016 | a răspuns:

Stimate, Anonim!

Pentru a va ingrasa, este nevoie sa aveti o alimentatie bogata in carbohidrati: macaroane, ciocolata, paine, cartofi, paste fainoase, chipsuri, carne, alimente bogate in zaharuri in general.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 August 2014
GhostSura întreabă:

Nu stiu ce mi se intampla. Vreau sa ma ingras. mananc multa mancare. chiar foarte multa si nu stiu de ce ma ingras. Am 14 ani si 1.65 si 50kg... vreau sa am 60kg va rog frumos dati- mi cateva...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2016
BrianSpilner întreabă:

Am 17 ani, 1.80 inaltime si 50kg... cine imi poate da niste sfaturi ca sa ingras. Sa mananc mai mult sau sa dezvolt masa musculara ce ziceti? Ofer funda!

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie 2015
anonim_4396 întreabă:

Am 15 ani, 1, 66 m si 50kg. As vrea sa ma ingras cu vreo 3, 4 kg dar nu stiu cum. Mananc de vreo 5 ori pe zii+multe fructe si dulcuri :)) Imi dati niste sfaturi cum sa ma ingras?

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2014
GhostSura întreabă:

Am si eu o intrebare. am aproape 14 ani, si sunt 1.65 inaltime, si am 48kg. eu mananc mancare dar nu ingras. nu stiti de ce? vreau sa am cel putin 55-60kg. Vreau sfaturi cv :D

8 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie 2010
Alexaaaaa. întreabă:

Ce pot face sa ma ingras? :) de obicei mananc foarte mult dar nu ma ingras niciodata, nu stiu ma simt prost cand vad ca sunt asa de slaba si alte fete arata bine. Poate imi dati voi niste sfaturi... :-?? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
AnamariaHalici întreabă:

Heeei, am și eu o întrebare, pentru indemnizația de tineri ieșiți din plasament, știe cineva cat timp trebuie să treacă de la încetarea tutelei până la angajare? adică eu am 7 luni de când...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
mal081110 întreabă:

Cand se invata la liceele nicolae kretzulescu si anghel salingy Bucuresti? dimineata sau dupa-amiaza?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
raul123raul1raulll întreabă:

Hey! Îmi puteți spune cum ați scăpat de țiuit în urechi? Pentru cei ce ați avut! Mulțumesc!

3 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
raul123raul1raulll întreabă:

Hey! Am o problema! Întotdeauna când mă pun să învăț, nu am chef, și nu știu ce sa fac, din cauza asta am note proaste la școală. Îmi puteți spune ce sa fac va rog. Mulțumesc!

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii