Pune o întrebare

Adolescenţi

în 13 August 2010 | a întrebat:

Am 16 ani, 1.75 m si 75 kg si as vrea tare mult sa slabesc si sa-mi dezvolt masa musculara.Va rog sa-mi trimiteti un raspuns cu ce as putea sa fac!

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 August 2010 | a răspuns:

Pai, ai putea sa faci sport (asta insemnand Jogging, sau Dans, poti face si o incalzire inainte) si sa mananci mai putin, nu neaparat de regim (asta inseamna totusi fara chipsuri, pufuleti, etc..., totusi poti incerca batoane fitness cu ciocolata happy

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 4 Septembrie 2012
adrili10 întreabă:

as vrea sa va pun o intrebare.as vrea sa slabesc si nu stiu cum adica nu stiu ce sa mananc si ce sport sa fac am 14 ani am 1.75 m si am 86 kg.dau funda primului raspuns bun si care m- ar putea...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2016
Black13LoL întreabă:

Salut, ce as putea manca pentru a ma putea dezvolta? Ma refer la faptul ca vreau sa pun putina masa pe mine pentru ca de cateva zile m- am apucat de sala + antrenament acasa. Si acum un an cam asa faceam...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2018
Angeloangeli întreabă:

Hei TPU, am si eu o intrebare. As vrea sa slăbesc, am 15 ani si am 85 de kg 1.75, puteți sa imi recomandați o dieta ceva, ce as putea sa mănânc

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2011
anonim_4396 întreabă:

Hey am 13 ani si am sc de dupa masa. Ce credeti ca as putea manca ca sa nu ma ingras.Si as vrea sa slabesc 1 sau 2 kg o dieta ceva? sau ce sa mananc si cand funda si vot pentru cel mai inteligent raspuns...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2011
toculetz întreabă:

am 12 ani si vreau sa-mi maresc masa musculara.Va rog ajutati-ma dau FUNDA+VOTURI:x:x

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
malakeie întreabă:

E chiar imposibil sa iti faci o relatie in 2024? Cu orice fata cu care ma bag in seama nu merge bine nimic. Ultima data am avut un fel de situationship cu o tipa care a durat 3 luni incercand sa ii acord...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Iommix întreabă:

Voi ce ați alege dintre : o bătaie cu cureaua la fundul gol și o urecheală zdravănă sau fără telefon 6 luni?

6 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
george457 întreabă:

Salut! Am 18 ani, iar de la varsta de 14 ani, de cand s- a nascut sora mea vitrega, care are, din pacate, are un handicap mental, pot sa spun ca nu mai am copilarie. Deoarece, eu sunt la tatal meu,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
bianca898 întreabă:

Bună. Am și eu o neclaritate. Ce înseamnă dacă atunci când scriu pe grup greu mi se răspunde sau uneori e ca și cum n am zis nimic, dar când altcineva zice ceva toată lumea răspunde sau răspund...? (mai mult)

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii