Pune o întrebare

Adolescenţi

în 6 Iulie 2011 | a întrebat:

Salut ...am 17 ani, fac sala de 2 ani, totusi nu am luat nimic pana acum inainte si dupa ce fac sala, ar trebui sa iau batoane proteice? sau sa cumpar prafuri concentrate cu proteine, carbohidrati si altele? ce imi recomandati? si va rog sa-mi spuneti si cum anume sa le iau ...multumesc

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 Iulie 2011 | a răspuns:

Sall. Varsta este prea mica pentru prafuri. Dar daca totusi vei vrea, cel mai indicat este Mega Mass. Incearca mai bine fara. Vei avea timp sa cresti si in masa. Incearca sa lucrezi cu greutati mari si seri scurte Asta pentru masa. Exercitiie sa fie facute de preferinta in tip sezut, pentru a evita accidentarile. Pa!

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 6 Iulie 2011 | a răspuns:

Nu lua nimic în plus, mănâncă bine şi sănătos şi rezultatele o să apară.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Mai 2012
alejandro96 întreabă:

Am 16 ani si 172 cm. Intrebarea mea este daca pot folosi concentrate proteice pentru a lua putin in greutate fara sa ma duc la sala. Bineinteles ca o doza pana in 100 de grame de concentrate...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie 2013
irinelcristiano întreabă:

As dori sa iau proteine pentru masa musculara! Initial voiam sa iau izolat proteic din soia : http://nutriline.ro/concentrate- proteice/izolate- proteice/izolat- proteic- din- soia- 2000- g Dar ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2014
Mitrecelmare întreabă:

Salutare, am 16 ani si am inceput sa fac sala de 2 zile. Pe langa proteine din alimente ar mai trebui sa iau ceva? ( ma refer la fier, calciu etc ) Eu m`ai mananc si batoane cu proteine gen Protein R...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Aprilie 2012
mafiotuXXL întreabă:

Este bun izolantu proteic daca fac sala. Link> http://www.redis.ro/ro/concentrate-izolate-proteice/121--izolat-proteic-din-zer-wpi.html Se merita sa imi cumpar? Sau sa nu cumpar? Spuneti voi? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 30 August 2012
DuzzyDrey întreabă:

Hey, Pot Lua Shakuri Proteice la 14 ani? adica afecteaza cu ceva Organismul(in sens negativ)? Deja am o alimentatie cat de cat Sanatoasa cu Proteine+ Carbohidratii+ Batoane Proteice dar vreau sa stiu ...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Bianca99282 întreabă:

Buna! Cineva mi-a zis că am picioare de bărbat ca si fata, știți cum as daca pot schimba asta?

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
maduutu întreabă:

Intrebare pentru persoanele care sunt anxioase sau au fost.Am 17 si de fel sunt anxios cand este lume multă sau cand cunosc persoane noi.Cu colegii de liceu am reușit sa "înving" anxietatea prin clasa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Edi0123 întreabă:

Daca am spus,, fara [Numele persoanei]’’, este blestem?

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Urascstraykids întreabă:

Ce nume de fata se potrivește mai multe cu Cătălin?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii