Nu e nicio problemă dacă faci mulă mișcare atât timp că te alimentezi corespunzător. Ai grijă să nu te înfometezi, pentru că asta o să te slăbească foarte tare și nu o să mai ai energie să faci sport. Îți amintesc că nu e de ajuns să faci doar sport pentru a slăbi, este nevoie să faci și câteva schimbări în ceea ce privește alimentația. Sper că am reușit să te ajut cu ceva. Dacă ai nevoie de mai multe detalii, anunță-mă.
Ia-O ușor, consuma Multă apă și mănâncă puțin
Sportul fa-l moderat, nu mult deodată
Poți păți ceva dacă tu nu ai mai făcut sport și începi dintr-o data sa faci mult
Ia-o ușor, ti-am mai zis
Summoning întreabă: