Pune o întrebare

Adolescenţi

în 31 Decembrie 2023 | a întrebat:

Salut, am o problema legat de greutatea mea am 186 ca băiat și am 72 de kilograme, și as vrea sa ma îngraș dar problema mea este ca nu sunt o persoana mâncătoare, mănânc putin, cum as putea sa am pofta de mâncare, trebuie sa iau medicamente ca să am pofta de mâncare, când mănânc parca nu mănânc cu pofta. Ce îmi recomandați?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 31 Decembrie 2023 | a răspuns:

"am o problema legat de greutatea mea..."

NU ai o problemă legată de greutate

https://artrosport.ro/blog/cum-putem-afla-greutatea-ideala/

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Decembrie 2023 | a răspuns:

Multa miscare sau munca fizica, sa vezi cum iti vine pofta de mancare. Poate ti-ar placea sa iti prepari tu felurile de mancare preferate si cu siguranta vei avea pofta dupa ce ai muncit tu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Decembrie 2023 | a răspuns:

Ești foarte bine așa. După 35 de ani o sa-ti fie dor de agilitatea și mobilitatea pe care kilogramele in minus ti-o oferă. Nu ești subnutrit, nu forța lucrurile, o să regreți ulterior.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Decembrie 2023 | a răspuns:

Sa mananci pe surplus caloric.De ex sa mananci lucruri mult mai bogate in calorii si proteine.Sunt si anumite suplimente si untul de arahide ridica sem nificativ numarul caloriilor. Daca mananci mult nu inseamna neaparat ca te ingrasi cum nici daca mananci putin nu inseamna ca slabesti.Totul tine de ce mananci. Poti sa mananci multe zaharuri, fainoase etc dar iti recomand mai mult ca mesele sa fie bogate in proteina caci proteina formeaza mai multa masa musculara, caloriile goale si carbohidratii formeaza doar tesut adipos si nu cred ca iti va placea

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Octombrie 2010
blablablasigatacamaplictisesc întreabă:

Ce alimente trebuie sa mananc sa am pofta de mancare?(vreau sa ma ingras cateva kilograme)

5 răspunsuri
trimisă pe 18 Ianuarie 2012
EvaTramell întreabă:

Stiu ca este o intrebare mai ciudata putin deoarece unele fete doresc un regim de slabire dar eu as dori un regim de ingrasare. Ce as putea sa mananc? Stiu ca painea ingrasa cel mai mult :) dar...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 18 Ianuarie 2012
NobodyD întreabă:

Am 15 ani, 1.55 inaltime si 43 kg (in ceea ce priveste greutatea deja de un an si ceva) as vrea sa ma ingras putin, dar nu pot. Mananc dimineata, la pranz si doar uneori seara. Nu am pofta de mancare...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2019
Anonima156 întreabă:

Sunt noua și aș vrea să încep cu o întrebare care mă frământă de mult timp. Mi- e frică să nu mă mai îngraș. Ce aș putea face? Totul a început prin luna noiembrie când...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 17 Mai 2015
SnaKe13 întreabă:

Salut tuturor! Bun, pentru inceput : sunt baiat, am 15 ani, 1.80 si 57 kg. Eu ma ingras mai greu, dar pana acum cateva saptamani aveam pofta de mancare si puteam sa mananc cat voiam. Acum nu mai am...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
AndreiTudor1 întreabă:

Poti sa folosesti date mobile daca am activat Roaming

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
dkaopdaw întreabă:

Salut! Stiu ca suna cam absurd, dar mai e fix o luna pana la Evnat. Sunt varza la mate! Daca ma apuc de acum sa invat serios, credeti ca pot sa iau macar un 5- 6 la mate? In simulare am luat 3, 2. ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Izaaaa0613 întreabă:

O fata vrea sa doarma la mine dar ai mei nu vor si nu stiu ce sa-i spun, ma ajutati cu niste scuze?

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
user643890655 întreabă:

Buna! ignorati ora, ce inseamna daca un baiat ma intreaba ce poza cu gagica lui sa posteze pe stry(si o pune fix pe aia ce am ales-o) si nu o intreaba pe ea?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii