Pune o întrebare

Adolescenţi

în 17 Septembrie 2012 | a întrebat:

Cum as putea sa scap de grasimea abdominala? In special de cea din lateral (sa zic asa). Stiu ca sunt mica,dar nu pot purta orice datorita kg, si ma simt prost ca m-am ingrasat asa.Am 1,62 si 54 kg.Nu arat rau dar, parca am corpul "deformat" in zona abdomenului.Imi recomandati si mie niste exercitii fizice,o dieta mai simpla ceva, va rog?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 17 Septembrie 2012 | a răspuns:

Poti face abdomene, alearga dar ar merge si putina gimnastica... si pe mine m-a ajutat mult aparatul relax & spin tone. big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Septembrie 2012 | a răspuns:

Încearcă să mănânci cât mai sănătos şi să eviţi tot ce ţine de fast-food. De asemenea, încearcă să îţi stabileşti un program şi să mănânci la oră fixă. Stai departe de dulciuri, dar şi de băuturile carbogazoase. Şi ca să apară rezultatele, fă şi puţină mişcare în fiecare zi. Eu nu îţi pot recomanda ceva mai mult de atât, că s-ar putea să nu aibă efect asupra ta. În cazul în care nu obţii rezultate, poţi consulta un medic nutriţionist. Sper că ţi-am fost de ajutor. :*

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Mai 2016
PuntIle întreabă:

am 15 ani si ma simt putin grasut in zona abdominala, numai putin, adica sunt slab in rest :)) cum as putea sa scap de grasimea de acolo? Prin ce exercitii? Multumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Septembrie 2009
Elena1234456 întreabă:

Cum scap de grasimea de pe abdomen? As vrea sa imi recomandati niste exercitii sau trucuri ceva ca dieta tin :*.

16 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie 2016
OliverHeldens întreabă:

Am 17 ani, 1.73 m si 72kg si as vrea sa slabesc si sa pun putina masa musculara. Dar momentan ma intereseaza sa scap de grasimea care e depusa in zona abdominala si pectorala. Ce exercitii...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2012
RAY întreabă:

Sunt si eu curios ce diete stiti de slabit? in special de a arde grasimea abdominala? exrecitii fizice + dieta sa-mi spuneti daca ati incercat si v-a dat rezultate

1 răspuns
trimisă pe 13 Iunie 2012
RAY întreabă:

Sunt si eu curios ce diete stiti de slabit? in special de a arde grasimea abdominala? exrecitii fizice + dieta sa-mi spuneti daca ati incercat si v-a dat rezultate

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
an00nnim21 întreabă:

Ce înseamnă,, fw,,?

2 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Canumotanu întreabă:

Stie cineva de unde pot cumpara siropuri cu codeina fara perscriptie? Sau daca stiti pe cineva care vinde. Multumesc!

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Despăgubitul întreabă:

Salut! Am nevoie urgent de ajutor! Specialiștii în aplicația Facebook sau Meta; Vreau să îmi digitalizez profilul, să devină pagină și nu știu exact cum să fac transformarea profilului, în...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
jsnsjsmsnsma întreabă:

Ce inseamna cand se aprinde triunghiul acela de la imprimanta?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii