Pune o întrebare

Adolescenţi

în 4 Mai 2011 | a întrebat:

Salut.Cum pot face muschi la mana? fara sala daca ridic greutati de 2kg in fiecare zii de 100 ori reusesc ceva?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 4 Mai 2011 | a răspuns:

2kg e cam putin, ar trebui vreo 7kg minim dar depinde si de ce varsta ai.
Ai putea de asemenea sa faci flotari, faci cate 4-5 serii de cate 15-20-25 depinde cate poti. Daca vrei sa faci piept le faci cu mainele mai departate iar daca doresti mai mult la brate faci cu mainele in dreptul umerilor.
Bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Mai 2011 | a răspuns:

Intereseazate la un club de culturism trebuie sa iei anabolizante, prafuri, si un pumn de pastile alfel piele si os

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Mai 2011
St3fan_2335 întreabă:

Salut.Cum sa fac muschi la mana in afara de sala. Fac deja cu greutati de 2kg ce ziceti e bine fac in fiecare zii cate 100/mana. Am 15 ani. poate stiiti alte metode ceva sau sa fac cu greutati mai mari...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 August 2015
Mihai123123 întreabă:

m am apucat de sala si sunt putin nedumerit cu niste chestii: 1.Cand ridici greutati la piept ce e mai bine sa ridici greutati mari(care singur nu reusesc sa le ridic) sau greutati mai mici...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Decembrie 2016
ςгเรtเภยкค întreabă:

Eu am fundul mare de la grasime. Merg la sala si ma intrebam, dacă as începe sa fac muschi si sa ridic greutati/ sa fac genuflexiuni, muschii mi s-ar pune pe grasime sau cum?

10 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie 2009
alex11 întreabă:

Cum fac muschi la maini fara sala fara greutati

25 răspunsuri
trimisă pe 23 August 2011
Anonymus3000 întreabă:

Am 13 ani are ceva daca ridic greutati sau merg la sala? si daca da ce anume si dc? dau funda

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
malakeie întreabă:

E chiar imposibil sa iti faci o relatie in 2024? Cu orice fata cu care ma bag in seama nu merge bine nimic. Ultima data am avut un fel de situationship cu o tipa care a durat 3 luni incercand sa ii acord...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Iommix întreabă:

Voi ce ați alege dintre : o bătaie cu cureaua la fundul gol și o urecheală zdravănă sau fără telefon 6 luni?

6 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
george457 întreabă:

Salut! Am 18 ani, iar de la varsta de 14 ani, de cand s- a nascut sora mea vitrega, care are, din pacate, are un handicap mental, pot sa spun ca nu mai am copilarie. Deoarece, eu sunt la tatal meu,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
bianca898 întreabă:

Bună. Am și eu o neclaritate. Ce înseamnă dacă atunci când scriu pe grup greu mi se răspunde sau uneori e ca și cum n am zis nimic, dar când altcineva zice ceva toată lumea răspunde sau răspund...? (mai mult)

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii