Sunt o persoană plină de ticuri: îmi rod unghiile, dau din picior când stau jos, îmi muşc buzele şi mai toată ziua sunt cu mâna în păr. Mai grav e că nici nu mai realizez când fac toate astea....? (mai mult)

Question

Sunt o persoană plină de ticuri: îmi rod unghiile, dau din picior când stau jos, îmi muşc buzele şi mai toată ziua sunt cu mâna în păr. Mai grav e că nici nu mai realizez când fac toate astea. Ceva sfaturi cum să scap de ele? o_O

HBK · Accepted Answer

Se poate propune o terapie psihomotorie sau de relaxare, atunci cand ticul are o semnificatie reactionala si se asociaza cu un comportament motor de instabilitate sau stangacie. De asemenea, se poate apela la psihoterapie cand simptomul este inclus intr-o organizare nevrotica sau prepsihotica, ceea ce ii confera o semnificatie specifica unui anumit tic.Noteaza intr-o agenda in ce momente ai observat ca apar ticurile, intensitatea si frecventa lor. Dupa ce vei descoperi ce situatii se asociaza cu aparitia ticurilor, vei putea incerca sa schimbi ceva.

Libelle · Answer

Eu: rod unghiile
dau din picior
stau cu mana in par
ma mai sh scarpin in cap :))
pocnesc degetele toata ziua
ridic sprancenele des deci o sa fac riduri

dar

NU IMI PASA! nu ma intereseaza ce cred ceilalti pentru ca toti avem dreptul sa facem ce vrem...pentru mine e ceva ce te face diferit printre oameni sa faci unul din aceste lucruru sa ai un tic
dar dk vrei tu neaparat nu are nimenii cu ce sa te ajute. trebuie sa te controlezi singura!;)

Coriii · Answer

Si eu am avut ticurile astea. unele le mai am... dar pana intr'o zi cand m-a vazut mama. si tot timpul imi dadea peste mana peste picior... :))

Fuck Googăl. Ask me! · Answer

Coincidenta: am toate aceste ticuri si eu in afara de cel cu mana in par. Nu stiu cum ai putea scapa, dar nu stiu... incearca sa fii mai atenta la ce faci, iar cand observi ca incepi- potoleste-te. Stiu ca e foarte greu, eu nu incerc sa ma dezobisnuiesc ci sper ca totul va veni de la sine. Bafta.

alexalex07 · Answer

Eu am pe cineva in clasa la mine asa ...pai incearca sa mananci ceva sa alergi sa.gasejtetzi ocupatzie:P:P

matadoru · Answer

Am avut si eu mai multe ticuri muscatul buzelor, imi tot miscam capul dintr-o parte in alta etc. si problema s-a rezolvat, m-a dus mama la un pshiholog si dupa 5 sedinte numai aveam nimic.Va recomand la toti unul, e foarte bine, iti deschide sufletul

perla · Answer

Cred ca esti prea nervos ai probleme. ti-e frica de ceva? baietelul meu tot asa face ca tine si cand il intreb de ce. imi spune ca ie frica sa nu-l parasesc.(eu am stat 2 ani fara copii)si iata ca s-a bagat frica asta in el si n-o mai pot scoate... dar l-am dus la preotul si acum il impartaseste in fiecare duminica si cu as.lui Dumnezeu trec toate!

;x^..::pasTiluTza`))::...:x:x · Answer

Credeam ca sunt singura:))...si eu le am pe toate astea si nu stiu cum pot sa scap de ele ~x( :)))

booh · Answer

Astea numesti tu ticuri? E ceva normal sa ai aceste gesturi... Toata lumea le are. 
Eu am unele si mai grave, dar nu vreau sa scap de ele, pentru ca ma reprezinta.

anonim_4396 · Answer

Lasa,   toti   avem   cate   un   tic,  important  este    sa      ne   controlam,(autocontrlolul  este   totul)

teenpress · Answer

O idee mai sadica ar fi sa-ti dai constant cu ardei iute pe buricele degetelor si pe la unghii. Daca o sa te usture mereu cand iti musti buzele, poate vei scapa de ticul asta. In legatura cu parul, poti incerca sa-l ti prin in coada, sau sa-l ti inpletit, asa poate nu mai ai prin ce sa dai cu mina si in timp scapi;