Vreau parerile unor persoane care au cunostinte in domeniu:

am 17 ani si fac de 5 ani fotbal - vreau si eu un program complet de exerciti(abdomene, flotari, genoflexiuni) pe care sa le fac ACASA.

repet: doar cei care se pricep pot raspunde.

multumesc din suflet

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 26 Martie 2011 | a răspuns:

Si oricum poti fi si tu destul de inventiv ce naiba eu imi pregatesc singur exercitiile cand ma antrenez acasa si le schimb mereu http://www.getfit.ro/......acasa.html

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Martie 2011
cristianorudi7 întreabă:

Vreau parerile unor persoane care au cunostinte in domeniu: am 17 ani si fac de 5 ani fotbal - vreau si eu un program complet de exerciti(abdomene, flotari, genoflexiuni etc etc) pe care sa le fac...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Decembrie 2011
alexmaestru123 întreabă:

Buna TPU dau funda vreau sa stiu ce exerciti sa fac de dimineata si la amizaa si seara adica flotari abdomene si genoflexiuni plz va roog funda

7 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie 2013
vlady_8739 întreabă:

Am 14 ani si vreau sa ma apuc cat de cat de sala, macar de 3 ori pe saptamana, vreau sa lucrez in special picioarele pentru ca fac fotbal de multa vreme. Eu tot timpul fac exerciti cu corpul...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2012
sfdshsnsa întreabă:

Salut, imi poate recomanda cineva un program de antrenament de culturism pentru acasa? Fara gantere etc.Doar exercitii simple: flotari abdomene, genoflexiuni etc. Vreau sa dezvolt fiecare parte a corpului.Imi...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2012
expertIT întreabă:

Hey all care ma poate ajuta si pe mine (ma gandesc la cineva profesionist care stie ceva in domeniu) sa-mi dea antrenamente pentru definire adica ceva mai bine de exemplu am 14 ani 155 cm, 6 si 50 kg.Masa...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 1 minut
VulpeaDinUmbra întreabă:

Mi- a trimis mama niste bani pe card si am dat pe urma pe link ul din mesagerie de la banca de la care am card si a scris ca trebuie mai intai sa adaug un card ca sa pot sa accept banii si am dat si am...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 minute
Ionuțandreisugi întreabă:

Am făcut o boacănă, eu stau în centru în Reghin și am mers pe jos cu un prieten mai mic decât mine până la Iernuțeni, Și nu le-am spus părinților, să le spun oare?

0 răspunsuri
trimisă acum 13 minute
NotAndreiZz întreabă:

Salut.Sunt in clasa a 10 si m- am mutat la alt liceu in vara trecuta adica la cel care sunt acum si din septembrie pana acum nu am bagat in seama pe mine nu am vb cu nmn si oamenii nu vor sa vb cu mine.Ce...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 28 minute
Ctin57Bn întreabă:

Salut, am 17 ani si n am avut nicio relatie pana acum si nici nu imi doresc in viitorul apropiat. Imi plac fetele dar nu simt nevoia de a mi face o prietena, cei drept am vazut si la cei din jur (pe unii...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii

Vreau parerile unor persoane care au cunostinte in domeniu: am 17 ani si fac de 5 ani fotbal - vreau si eu un program complet de exerciti(abdomene, flotari, genoflexiuni) pe care sa le fac ACASA. repet: doar cei care se pricep pot raspunde. multumesc din suflet

Vreau parerile unor persoane care au cunostinte in domeniu:

am 17 ani si fac de 5 ani fotbal - vreau si eu un program complet de exerciti(abdomene, flotari, genoflexiuni) pe care sa le fac ACASA.

repet: doar cei care se pricep pot raspunde.

multumesc din suflet