Pune o întrebare

Adolescenţi

în 13 Iunie 2010 | a întrebat:

Vreau sa fac abdomene dar nu stiu cate, cat de des, cand...ma puteti ajuta? pe langa asta... ce fel de sporturi stiti care lucreaza abdomenul?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Iunie 2010 | a răspuns:

Pai sporturi care ajuta abdomenul nu stiu insa ar trebui sa faci abdomene pas cu pas, adeica in prima zi faci 25 de abdomene, a doua zi 50, a treia zi 100 si tot asa pana te obisnuiesti sa faci abdomene winking

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 13 Iunie 2010 | a răspuns:

Pentru inceput eu ti-as recomada sa faci 20 dimineata si 20 seara apoi ziua urmatoare 30 dupa aia 40 si dupa aia 50 nu cred ca ar trebui sa faci mai multe de 100 pe zi, dar daca simti ca inca mai poti face poti sa mai faci, dar nu cred ca este necesar.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Februarie 2015
Lăcrămioara1999 întreabă:

Vreau pana in vara sa am patratele, nu stiu ce exercitii sa fac pe langa abdomene...ma puteti ajuta? Multumesc!

3 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai 2012
Biiiultes întreabă:

Fac 100 de abdomene pe zi. sau chiar si mai mult :d La ce ma ajuta ele? Adica eu stiu ca doar iti fac abdomenul plat.dar altceva? Cate zile credeti ca trebuie sa fac sa am un abdomen plat?:| Funditssa :*...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2021
marius13k întreabă:

Salut! Caut un film dar nu ii mai stiu numele si nu- l pot gasi! Sa va zic cate ceva poate il stiti voi: Filmul este fantasy si imi amintesc ca o casa undeva langa o padure locuia un tata si o fiica (se...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Iunie 2012
beniamin1991 întreabă:

Buna seara, am 20 de ani, 1.83 inaltime, 71 de kg. Acum doua saptamani m-am apucat de sala, cu antrenor. Programul e ca oricare altul, intr-o zi fac spate-piept, alta picioare, biceps triceps, protocolul...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 11 August 2018
darkstyle99 întreabă:

Vreau sa ma angajez si nu prea gasesc Eu vreau sa lucrez ca distribuitor marfa(nu am permis dar din cate stiu se lucreaza cate 2 oameni pe masina)daca ma puteti ajuta cam cat este salariul...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
DavidutzAgache694 întreabă:

Toate cuvintele care le aud în jurul meu le fosesc și eu la momentul potrivit, este greșit în asta? Mi am format o personalitate din ceea ce auzeam de la oameni și le spuneam pe același ton și ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Alex109728 întreabă:

Buna, sunt bi si caut băieți cu care pot vorbi pe Instagram, cine vrea sa vb sa mi dea msj pe ig 4_1_3_x__ Maxim 17-18 ani

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Andrei5001737 întreabă:

Salut tuturor, am și eu o întrebare … prietena mea a fost virgină, avem 6 luni împreună … ea are 16 ani eu 20. nu știu de ce o simt ca și ar dori să cunoască și a doua p…., ceva îmi...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Anonima181991999kkkk întreabă:

Bună ziuaaaa fetelor, uitați ce idee mi- a venit :)) mai am puțină culoare in tub de ăla mic de vopsea pentru sprâncene și m- am gândit eu așa să îl amestec cu șampon și să mă spăl odată...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii