| dakota_6149 a întrebat:

Vreau sa ma ingras! Am 44kg la 1.63.Daca in afara de cele 3 mese principale mananc 3 banane pe zi o sa reusesc?

3 răspunsuri:
| work a răspuns:

Trebuie sa iei peste 5 mese pe zihappy

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Work@ Tu asa ai procedat? laughing
Multe legume si fructe! > Mananca putin si mai des. Daca se poate cu 3 ore sau 4 inainte de culcare :d

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Nuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu