Pune o întrebare

Adolescenţi

în 20 August 2010 | a întrebat:

Vreau si eu sa-mi recomandati niste vitamine ceva pentru oase, muschi... sa ma mai ingras putin, am 1.65 si 60 de kg fac sala, vreau 175 si 75 kg, ce pot face?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 20 August 2010 | a răspuns:

Pei...mananca mult si bea lapte sau ia suplimente de vitamina d sau calciu(citeste prospectul).

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 August 2010 | a răspuns:

Fa cursuri de inot. Sau daca sti sa inoti. du-te la strand si inoata cat mai mult, poate chiar zilnic.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 August 2012
d3utzsa întreabă:

Cum as putea sa ma ingras? in ultimul timp am slabit fff mult:((si vreau sa ma ingras la loc.ce imi recomandati? vitamine, pastile sau ce anume? am 19ani 1.65 si 43 de kg:(( ast cat mai multe...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 2 Noiembrie 2014
Mariaaaaa02 întreabă:

Help! vreau sa ma ingras in picioare! Am fost la sala luni bune, pentru a- mi tonifia muschi, totul ok, dar eu vreau sa ma ingras in picioare, si nu reusesc.Mananc destul, eu nu prea mananc paine. ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Iulie 2012
SmIlEy_4608 întreabă:

Multi dintre oameni incearca sa slabeasca, , , , , eu incerc sa ma ingras putin cu aproximativ 10 kg. Am varsta de 14 ani si sunt destul de slab, aproximativ 45-50 kg. Vreau sa ma ingras pentru...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Martie 2013
Nardak întreabă:

Salut am 15 ani si vreau sa ma ingras urgent pana acum am jucat jotbal am 54 de kg 1.60 inaltime va rog ajutati- ma daca ma duc la sala ma ingras daca da imi puteti spune cum am si niste haltere acasa ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2014
AnnaAnax întreabă:

Vreau sa ma ingras la picioare, sa fac muschi (sunt si cracanta sus si as vrea sa nu mai am ) ce exercitii imi recomandati?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 47 minute
StellarMary întreabă:

Saluuut! Deci, eu m- am vopsit pana acum de 3 ori roşcata închis inca din iunie anul trecut pe par natural (șaten închis) doar ca culoarea nu este foarte accentuata din pacate, se vede mai bine...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
savalexandra întreabă:

Ce înseamnă, "da mi ub" sau "am primit ub"?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
mentolol întreabă:

Salut TPU! am 15 ani și părinții mă lasă afară, de exemplu, de la 1- 2 până la 9, dar aș vrea să ies când termin orele de la liceu, adică de la 8 până la 10- 11, cine știe cum îi pot...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Cryck întreabă:

De ce apare mereu eroare pe ecranul electronic al trotinetei

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii