Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 20 Octombrie 2013 | a întrebat:

Am nevoie sa slabesc cel putin 3-5 kg pana la sfarsitul lunii. Ma poate ajuta cineva cu un regim sau daca a tinut cineva pe aici un regim care l-a ajutat sa slabeasca?
Trebuie sa slabesc neaparat!

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 20 Octombrie 2013 | a răspuns:

E greu! Depinde si de oraganism.Incearca sa mananci mai des si mai putin. Fara ciocolata, chipsuri esucuri, salam, pate-uri si alte alimente la conserva alt..etc.Evita prajelile.Mai multe fructe si legume(nu prajite ex: cartofi ). Incearca alergi in fiecare zi macar 30 min.Si cateva exercitii :abdomene, flotari..etc. Mai stiu ca daca inainte, in timpul, si dupa masa daca bei apa fiindca digeri tot.

Sau poti incerca dieta asta :

Luni – legume

Marti – carne fiarta

Miercuri – oua

Joi – lapte

Vineri – peste

Sambata – fructe

Duminica – orice, dar moderat

(multe persoane au incercat si a dat rezultate)

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie 2013 | a răspuns:

Fara sare, 2 l de apa pe zi, inot, dieta dukan..PERFECT BODY! Am slabit 3kg in 6 zile. Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie 2013 | explică (pentru rosalinda985):

Chiar slabesti asa mult cu dieta Dukan? Si nu ai pus la loc kg?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 20 Octombrie 2013 | a răspuns:

Incearca sa mananci cat mai sanatos. Adica salate (gasesti totul in supermarket). Renunta la mancarea de fast food. Daca iti este foame la scoala, poti cumpara covrigi, sau tot din supermarket biscuiti dietetici. Apoi incearca sa faci miscare. Sigur va da rezultate. Eu iti urez succes! winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Mai 2012
lolisor întreabă:

Cine ma poate ajuta? sa mi dea o dieta buna cu care sa slabesc pana pe la sfarsitul lunii mai.

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie 2010
anonim_4396 întreabă:

Salut, av avea nevoie de ajutorul vostru! Am 14 ani si doresc sa slabesc. As vrea ca in loc de "burta" sa am un abdomen decent si mare mea problema, sa nu mai am "tite pleoscaite", ci sa am pectorali....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie 2012
女時日水한국어 întreabă:

Am 14 ani, 46kg si 1.45 m si as vrea sa slabesc pentru ca vine vara si o sa merg la mare si chiar vreau sa arat bine. Ce as putea face? Puteti sa imi recomandati vreoun regim nu foarte complicat...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2012
Ankutzykaaa întreabă:

Ola TPU! Am o mica, mare problema... Trebuie sa slabesc neaparat 5 6 kg intr- o luna. Am nevoie de o dieta de la cineva care a tinut- o si a functionat. Pana pe 15 octombrie trebuie sa slabesc neaparat....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie 2011
Dariaaa întreabă:

As vrea sa slabesc cel putin 5 kg pana la sfarsitul lunii. E posibil intr-un timp atat de scurt? Ce dieta ar trebui sa tin?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
NadyPorahy întreabă:

Bună! A folosit cineva ojele de la Douglas? Cele pe care scrie up 10 days. Chiar rezistă 10 zile? Ce părere aveți despre ojele de la Farmec? Mulțumesc!

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Jckdhej întreabă:

Stie cineva daca îti poti pune acid în buze daca nu ai 18 ani? În 7 luni fac 18

8 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Boncea_Maria_1990 întreabă:

Bună,când fac o comanda pe shein îmi poate da cadou? Am 44 de produse în cos iar la chekout îmi arata 46

4 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
LisaJulie întreabă:

Care este cea mai buna metoda pentru o epilare definitiva? Sa nu mai crească parul deloc și sa nu fie sănătos pentru piele!

11 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 19 August
Miruna0909 întreabă:

Nu înteleg dc sunte unele fete care îsi fac sprancenele drepte. Sunt oribile! Numai mie se pare ca acea forma de sprancene le face sa para ca niste miloage? Îmi vine sa le trag o palma Ce pareri...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii